彼女が生理中で辛そう！生理中の彼女の気持ちと彼が彼女にできること

生理というのは、あなたたち男性はなかなかどういうものか理解できないと思います。実際に体験できる訳では難しいもの。

ですが、彼女の気持ちに寄り添って行動してあげるだけで彼女はあなたからの愛を感じることができますよ。

女性は「PMS」という、生理中に起こる様々な症状で悩んでいます。いつもと同じデートをしたり、無理をさせると彼女は楽しめません。

この記事を読んでくれているということは、彼女のことを想っていることはすごく伝わります。

その気持ち、きっと彼女にも伝わりますよ。大切な彼女を想うのであれば、まずは記事を読んで行動を考えていきましょう！

彼女が生理中のデートで思うこと

まずは、彼女が生理中にどのような気持ちでいるのかを理解していきましょう。

彼女の気持ちを知ることで、どうすれがいいのか…どんなデートを提案すればいいのか分かると思います。

デリケートな問題なので、あなたに言えず我慢しているかもしれません。そんなときは、彼氏であるあなたから気を遣ってあげるようにしましょう。

急に泣いても許して欲しい

生理中や生理前はどうしても情緒が安定しません。これもPMSの症状なのです。いきなり悲しくなったり、寂しい気持ちになったり…。かと思ったら怒りの気持ちが出てきたりとなかなか安定しません。

なので、彼女と会っているときに他愛もないことで急に泣きだしてしまうことがあります。いつも言い合っていることだったり、少し意地悪をしただけでも涙が出てしまうのです。

その時に、「面倒くさい」「意味がわからない」と突き放さないで欲しいのです。急に泣きだしても、突き放さずに許してあげてくださいね。

気分が乗らなくてあまり会いたくない

今まで順調だったのに、いきなり「会いたくない」「デートしたくない」と言い出すことがあるかもしれません。

それほど気にしないで！というのが女性の本音。あなたから「会わないようにしよう」という必要はありませんが、彼女が乗り気でなければ無理に誘わないようにしましょう。

生理中だからこそ、喧嘩をしやすくなることもあります。その状況を避けたいから、デートを断ることもあるのです。

「あなたのことを嫌いじゃないよ」という気持ちがあることを忘れないでくださいね。

眠ってしまうのを許して欲しい

車に乗っているときや、家でデートをしているときに急に寝てしまうことがあると思います。

あなたとしては、「せっかくのデートなのに」「俺が運転しているのに」とイライラしてしまうかもしれません。ですが、これも生理の影響で出てしまう症状で「眠気」なのです。

我慢していても眠くなってしまうし、酷い人では生理が落ち着くまでは「睡眠不足」状態になってしまいます。

「つまらないの？」と感じることもあるのではないでしょうか。これも、今だけは許して欲しいのです。

自然現象のようなもので、いくら寝ても自分で眠気を抑えることができないのですよ。

怒ってしまうけど理解して欲しい

今まで優しい彼女だったのに、生理期間に入ると豹変する！という悩みを持つ男性も多いと思います。これも、上記で話してきたように生理が影響で起きてしまう症状なのです。

小さいことで怒ってきたり、常にイライラしている状態になってしまいます。彼女も本当はあなたに怒りたい訳ではないのです。

「申し訳ない」と思いながらも、一番近いあなたに当たってしまうということです。
生理期間が近づいてきて、彼女が怒りっぽくなってきたら「生理の時期だな…」と軽い気持ちで考えてみてください。

トイレが気になるので出かけたくない

生理中は、トイレに行くことが多くなります。ナプキンを変えなければ、服を汚してしまうこともありますから…。そしてお腹を壊してしまう女性もいます。

だからこそ、彼女は家でのデートを希望したり出かけるのは嫌がったりしませんか？それは、どうしても服や下着が気になってしまうから。

これも、彼女が頑張ってもどうにかなる問題ではありません。気にしながらのデートは楽しめませんからね。

意外と平気で気にしなくても大丈夫

生理の症状も人それぞれです。とても症状が重くて薬を飲まないと生活できないような人もいますが、症状が軽い人もいます。

症状が軽い場合ならば、あまり気にしないで！と思っているかもしれません。生理期間になったら、彼女自身に聞いてみるのも良いのではないでしょうか？

ですが、いくら症状が軽いと言っても、トイレに行く頻度は増えますからそこは気にしてあげましょう。

少しの気遣いが嬉しい！生理中の彼女にあなたができることとは？

彼女の気持ちを理解できたでしょうか？あなたから聞きにくい場合には、「生理中だからかな？」と思うような症状があれば許してあげてくださいね。

大切な彼女だからこそ、あなたも助けてあげたいですよね。彼氏であるあなたにできることをお話ししていきます。

彼女の体調を逐一聞いてあげる

デートをしたり会う機会があるのであれば、あなたから体調を気にしてあげるようにしましょう。

体調を気にしないで、いろいろなところへ連れまわしたり彼女の態度に怒りまくるのはNG。彼女自身もどうすることもできないのですから、困ってしまいますよね。

自分で言い出すよりも、あなたから聞いてあげることが大切ですよ。「優しいな」とあなたに対しての評価もグンッとあがりますから！

予定が変更になっても怒らない

生理中はいつ体調が悪くなるか分かりません。症状が急に重くなることもあるので、彼女自身も把握することができないのです。

そのため、最初に決めていたデートプランが変更になることもあります。「気持ち悪くなってきた」「頭が痛くなってきた」など、さまざまな症状があるからこそ。

「元気になったら必ず行こうね！」と付け加えて伝えてあげれば、彼女の罪悪感も減っていくと思います。

会いたくても1週間は我慢してあげる

上記でも書きましたが、彼女が会うのを嫌がるのであれば無理強いをしてはいけません。「会いたくない」というのであれば、連絡がくるまで我慢してあげましょう。

「大変だなぁ…」と思うかもしれませんが、可愛い彼女のためですから頑張りましょう！

時々連絡をしたり、彼女から連絡がきたら返すようにしてください。全くしなくなるのも、「どうして！？」と情緒不安定な彼女は悩んでしまいますからね。

情緒不安定なときはとにかく受け止める

情緒不安定な彼女の相手をするのはとても大変だと思います。急に泣き出したり急に怒りだしたりしますからね…。

それだけでも、彼女の気持ちは落ち着くのです。そして、生理が終わった後に「ありがとう、ごめんね」とあなたがしてくれたことに感謝をするようになりますよ。

彼女自身も好きで情緒不安定になっている訳ではありません。だからこそ、あなたが受け止めて許してあげましょう。

デートプランはよく考える

生理中の彼女は、体調だけでなく気持ちも安定しないことが分かりました。だからこそ、デートプランを考えなければいけません。

あなたが提案したデートを断れない女性もいます。

どんなデートプランが良いのかは、次の項目でお話しします。ぜひ参考にしてくださいね。

基本的にはのんびりと。生理中の彼女とのおすすめデートプラン

上記で「デートプランはよく考える」と書きましたが、どんなデートを提案すれば良いのか分かりませんよね。

彼女の気持ちを理解しながら、疲れないような負担にならないようなデートプランを考えていきましょう。
無理をさせて言い合いになったり喧嘩になっては意味がありませんよ！

おうちでゆっくり過ごそう

体調が悪いのであれば、やっぱりおうちデートが一番です。できれば「彼女のお家」の方が良いかもしれません。

あなたの家だと、布団や椅子を汚してしまう可能性もあります。そのことが気になりすぎて、なかなかのんびりできないことも…。

おうちで二人で過ごすだけでも幸せな時間です。もちろん彼女が寝てしまっても許してあげてくださいね。

DVDを借りたり、漫画を読んだり…二人でゲームで盛り上がったりと楽しめる方法はたくさんあります！「おうちデートはつまらない」と決める付ける前に、楽しめる方法を考えるようにしましょう。

映画を見に行って静かな時間を

生理が落ち着いてきたら、映画デートも良いと思います。その後にショッピングを入れたり、遅くまで遊ぶプランは提案してはいけませんよ！

座って見ることができるし、映画を見て同じ気持ちを共有できるので幸せな時間です。

ここで注意点ですが、量が多い「二日目」は避けるようにしましょう。ナプキンをしていても、ずっと座っているのはやはり気になってしまいます。

彼女に「映画いけそう？」と事前に聞いてから誘ってみるのも良いですね。また、眠気症状が強い場合にはダメです。一緒に見に行っても寝てしまう可能性がありますよ。

ショッピングセンターなどトイレがすぐ見つかる場所で

彼女の症状が軽い、体調には影響しないのであればショッピングセンターなので買い物を楽しむデートをしましょう。野外のデートよりも、トイレの数もあるし見つけやすいので困ることがありません。

疲れたら休む場所もありますからね。

長居しすぎはＮＧ。いくらトイレがあるからと言っても、持っているナプキンの数も限られています。楽しい時間を過ごしたら、彼女とはバイバイするようにしましょうね。

生理中は電話をするだけでもOK

デートをできないのであれば、電話をするだけでもOK。デートプランではないかもしれませんが、長い時間電話するのも新鮮で素敵ですよ。

気持ち的にも沈んでしまうこともあるので、電話をして話して気遣ってあげるようにしましょう。少しでも生理中の彼女の辛さをなくしてあげるのです。

彼女の体調を一番に優先しよう！

生理中は、とにかく彼女の体調を優先するようにしましょう。

少し思いやりを持って接してあげるだけで、彼女の気持ちも和らぐのではないでしょうか。

次に彼女が生理になったときは、ぜひこの記事を思い出して欲しいなと思います！