彼氏と別れる方法を知りたいあなたに！別れる理由と上手な別れ方とは

彼氏と別れたいと思うようになってしまったとき、このまま相手から別れを切り出してくるまで待つか、自分から思い切って別れ話を切り出したほうがいいのか、悩んでしまうときがあるのではないでしょうか。

彼氏から別れ話を持ち出されるまでの苦痛を考えると、自分から別れ話を切り出してしまったほうがラクな気がしますよね。

しかし、実際にはとても心苦しかったり、タイミングがわからないといった悩みもついてくるでしょう。

今回は、そんな彼氏と別れる方法についてご紹介していきたいと思います。

上手に彼氏と別れる方法は？

もう、気持ちが冷めてしまったり、好きでなくなってしまったときに、彼氏と別れたいと考えたときに、どのように伝えるのがいいのか、悩んでしまいますよね。

できることならば上手に別れたいと思っている人は、多くいるのではないでしょうか。

そんな人のために、いくつかの上手に彼氏と別れる方法を一緒に見ていきたいと思います。

別れるということは、あくまでもあなたの人生における通過点に過ぎません。

ですので、これからも前向きに進んでいけるためにも、別れたい気持ちを上手に伝えましょう。

はっきりと気持ちが冷めてしまったことを伝える

別れ話をするのには、相手にショックを与えてしまうことは避けられません。

しかし、だからといって彼氏に気を遣って遠まわしに伝えようとすると、かえって嫌な雰囲気になるだけで話が進みませんし、余計にショックを与えてしまうことになってしまいます。

はっきりと自分の気持ちを伝えることで、一言で彼氏に気持ちが伝わりますし、余計な話をしないほうが、彼氏もすんなりとあなたの気持ちを受け止めてくれるはずです。

ストレートに言われると、逆の立場でもショックを受けることは分かっているはずですので、それをなかなか相手に伝えるのに躊躇してしまうときもあるかと思います。

しかし、このような別れ話のときには、しっかりと相手の目を見て真剣に伝えることが一番効果的です。

別れ話は直接会って話をしよう

別れ話は、電話やメールで済ませるのではなく、しっかりと直接会って話をするようにしましょう。

なかなか会って話す勇気がないという気持ちもわかります。

しかし、このような別れ話というものは、直接面と向かって話をしたほうが、あとあとお互いのためにもなってくるのです。

また、直接会って話がしたくないからと言って、自然消滅をはかろうとする人も中にはいるのではないでしょうか。

しかし、自然消滅をはかると、その間の時間がもったいなく感じてしまいます。

どこできちんと別れることができたのかがわからないので、なかなか次の恋に進むことができません。

また、その間にステキな出会いがあったとしても、自然消滅が完全終わったかどうかが明確でないために、心にわだかまりができた状態で、相手にも悪いと感じて、結局うまくいかなかったりしてしまうのです。

このように、自然消滅はかなりの長期戦になっていきます。

会うことを控えて、相手からの連絡もシャットダウンして逃げ続けてしまっても、なかなかすっきりとした気持ちになれませんので、決して上手な別れ方とか言えないでしょう。

直接話し合いができたときにはすぐにその場を後にする

はっきりと別れ話が直接できたときには、すぐにその場を後にするようにしましょう。

ずるずるいてしまうと、彼氏が別れたくないと説得してくる可能性も考えられます。

そのことを意識して、長いだけはしないようにしましょう。

彼氏と別れるために使える理由とは？

彼氏と別れたいと思っていても、実際にはどのように伝えればいいのか、また、具体的な理由がないという人もいるのではないでしょうか。

あまりにも漠然としてしまっては、彼氏に突っ込まれても黙ってしまって、なかなか話し合いにならないという状況も考えられます。

実は、別れたいと思う理由は人それぞれあるはずです。

好きな人がほかにできた、彼氏のこと冷めてしまった、ただ何となく一緒にいるのが嫌だなど。

他にも、傷つけないように彼氏と別れる方法が思いつかないなど、別れるためには理由が重要になってきますよね。

しかし、このような理由では、彼氏を説得するのにはなかなか難しい場合もあるのです。

彼氏と別れたい気持ちはあるのだけれど、彼氏と別れるために使える理由を考えているあなたに、きれいに別れるための理由をご紹介していきたいと思います。

困ったときにはぜひ参考にしてみてくださいね。

価値観が合わなくなったから

価値観が合わなくなったと言われてしまったら、今までのケンカの原因も、すぐにイライラしてしまったことも、そういう理由だったのかと、彼氏の中でも思い当たる節が出てくるかもしれません。

このまま一緒にいても楽しくないからと付け足すと、どこか納得してしまう部分も出てきて、彼氏もそれ以上に何も言えなくなってしまうのではないでしょうか。

一緒に付き合っていくうえで、価値観はとても重要になってきます。

あえてその部分を突っ込まれてしまうと、改善方法がなかなか見つからないために、お互いのために別れたほうがいいといった結論に至るケースが多いです。

そういった面でも、今まで頑張ってみたものの、やっぱり価値観が合わなかったと気づき、別れたいという気持ちになったことをきちんと説明をすれば、彼氏も理解してくれるはずです。

擦れ違いの生活になってしまったから

同棲をしていてもしていなくても、お互いに時間が合わなくなったりすると、かなり致命的ですよね。

デートをする時間がなかったり、連絡がなかなかできないことによるストレスが貯まり、疲れてしまうこともあるでしょう。

一緒にいる時間が擦れ違いによって減ってしまったのであれば、次第に気持ちも冷めてきてしまう可能性もありますので、なかなか修復は不可能になってしまうことも考えられます。

仕事や資格の勉強に専念したいから

仕事に打ち込むためにも、また資格を取得するために勉強に専念したいなど、自分の成長のために別れてほしいといった理由を伝えてみるのもいいでしょう。

ただし、期間が決まっているような資格取得のためということがメインで伝わってしまうと、それまでは待ってるからと彼氏に言われてしまう場合も考えられます。

将来を考えて結婚がイメージできないから

付き合ってきたけれど、将来のことを考えたときに、彼氏と結婚がイメージできないという人も中にはいるのではないでしょうか。

結婚のイメージをできるかどうかというのは、女性にとっては大きな決断をするために大事なことでもありますよね。

結婚相手としてみれるかどうかが、ある程度長く付き合ってきたカップルか、もしくは結婚適齢期に差し掛かろうとしているくらいの年齢である場合に、別れる理由として考えられます。

結婚をイメージできる彼氏か、そうでないかは大きく分かれていきますので、そのことだけは彼氏に理解してもらえるように伝えましょう。

ギャンブルにはまっているから

ギャンブル好きの場合、将来を考えると不安で仕方がありませんよね。

何度かギャンブルを辞めるように伝えても、なかなか抜け出すことができずに改善の余地がないと判断したときには、ギャンブルを別れる理由として伝えてもいいでしょう。

ギャンブルにはまってしまうと、なかなか抜け出すことが難しいですし、口では辞めると言っても、結局は続けてしまうという人が多いのではないでしょうか。

何かトラブルに巻き込まれないように、ギャンブルについてはっきりと別れたいことを伝えるようにしましょう。

彼氏にできるだけ傷つけないように別れるポイントとは？

別れたいと思っていても、実際にはできるだけ彼氏を傷つけないように別れたいと願ってしまうことは、自然なことでもありますよね。

彼氏から何かひどいことをされたとか、大ゲンカをしたなどというような心の底から嫌いになってしまうことであればまた違うのかもしれませんが、別れ話を切り出す側としてみたら、できるだけ彼氏を傷つけずに別れたいと願ってしまうものです。

しかし、別れ話には傷つかないということはまずないと思っておいたほうがいいでしょう。

ただし、できる限りのことをすれば、きちんと彼氏を納得してもらうことができますので、そのポイントについてご紹介していきたいと思います。

別れ話をする前から態度などで示しておく

別れたいと考えるようになってきたあたりから、少しずつ態度や行動で表すようにしておくことがポイントとなってきます。

突然何の前触れもなく別れを告げられてしまうよりは、なんとなく雰囲気から察知してもらえれば、話はスムーズに進むでしょう。

そのために、連絡を減らしていくとか、デートの回数を減らしていくなどしながら、徐々に気持ちが離れていることを彼氏に察してもらうようにしていきましょう。

そうすることで、別れ話を切り出す頃には、彼氏も心構えができている状況のはずです。

友だちに戻ろうと伝える

彼氏に傷つけない言い方としては、友だちに戻りたいということを伝えてみるのも一つの手ではないでしょうか。

友だち関係からの付き合いである場合には、より効果的な言い方でもあります。

しかし、そうでなかった場合でも、友だちとしての関係でいたいと言い方を変えるだけで、だいぶダメージは減らすことができるのではないでしょうか。

また、友だちからやり直しがきくと彼氏のほうが復縁を期待したとしても、実際には友だち関係になってみなければわからないところでもあります。

ですので、あなたが完全に彼氏を縁を切るというところまで考えていないという場合には、効果的な別れ方と言えるでしょう。

彼氏と別れるときの態度に気を付けよう

別れるときに、話し合いだけでなく最後まで態度には気を付けなければならないことをご存知でしたか。

必ずしも彼氏が納得して別れてくれたとは限りません。

未練を残すような態度をしてしまうと、彼氏のほうもまだ大丈夫なのではないかと変な期待をしてしまうことにつながってしまいます。

どのようなところに気を付けなければいけないのでしょうか。

いくつかポイントをご紹介していきたいと思います。

期待させるような態度をとらないようにする

別れ話をしても、彼氏がいまいち納得していないような状況のときに、何度も彼氏から問い詰められても、一貫して態度を変えず、期待を持たせないようにしましょう。

変に優しくしてしまうと未練が残りますし、復縁を期待してしまう可能性も考えられます。

最後には感謝の気持ちを伝える

今まで付き合ってくれたことに対して、感謝の気持ちを伝えましょう。

別れることになったとしても、今まで一緒に付き合ってきた間は、お互いに成長できたはずですし、いろいろなことを学んだことと思います。

感謝の気持ちを伝えることができてはじめて円満な別れ方ができたと言えますので、気持ちを新たに進んでいくことができるのではないでしょうか。

別れたあとは連絡を一切しない

別れたあとは、どんなに時間が経ったとしても、連絡をするということはやめましょう。

彼氏のほうから連絡が来る場合が考えられます。

しばらく間を空けると、気持ちが落ち着いてくるので、彼氏のほうからも連絡がしやすくなる場合がありますが、そこであなたも返信をしてしまったり、連絡を取り合うようになってしまうと、また続いてしまうことが考えられます。

復縁を望んでもいないのに、彼氏にそのような気がある態度をしてしまったら、余計に彼氏を傷つけてしまうことになりますので、気を付けるようにしましょう。

また、SNSに関しても、別れたあとのことなどを知られないようにするためにも、消してしまったほうがいいかもしれません。

勇気を出して新しい道に進んでいこう

別れるまでは、本当に気を遣いますし労力がかかるものですよね。

神経がすり減ってしまうのではないかというくらい、疲れることでもあります。

しかし、そこから逃げ出してはいけません。

勇気を出して、前に進んでいくためにも、彼氏としっかり話し合うようにしてくださいね。