彼氏と別れたい人必見！彼氏と上手に別れるためのテクニックを大公開

付き合っている彼氏と別れたいと思ったことってありませんか。

きっと一度くらいは思ったことがあるという人はほとんどなのではないでしょうか。

好きだから付き合い始めた二人でも、一緒に過ごしていくうちにケンカをしたり、いやなことがあったりなど、様々な経験をしてきたのではないでしょうか。

感情の波があることは、自然なことです。

いつまでも同じような感情のままでいることはあまりないのですから、場合によっては彼氏と別れたいと思ってしまうことも普通にあります。

しかし、どうして彼氏と別れたいと思ってしまうのでしょうか。

さまざまな要因が考えられると思いますが、中には本気で別れたいと思って悩んでいる人もいるかと思います。

今回は、そんな彼氏と別れたいと思っている人のために、上手に別れるためのテクニックをご紹介していきたいと思います。

本当に彼氏と別れたいと思ったとき、上手に別れるためのテクニックを知っておくと、もし気持ちが冷めてしまってこれ以上付き合っていくのが無理と思ったときに役立つはずです。

それではさっそく見ていきましょう。

彼氏と別れたいと思ってしまった理由とは？

彼氏と別れたいと思ってしまう理由はどのようなことが考えられえるのでしょうか。

まずは具体的にさまざまな考えられる理由について見ていきましょう。

彼氏と考え方が負担に思えてしまった

彼氏との考え方のズレというものは、多少たりとも生じるということはよくある話です。

それは、男女の根本的な考え方が違うからです。

しかし、お互いに惹かれあって、一緒に過ごしていくうちにお互いを理解し合えるようになっていきますので、上手に合わせていくことができるのですが、やはりそれぞれの性格だったり曲げられないことがあると、衝突してしまいます。

そこで、上手く改善していくことができるといいのですが、必ずしもそうはいきません。

彼氏が離れているときもこまめに連絡をよこして、今何をしているのか聞いてきたり、何かにつけて自分の思うようにさせようとしたり・・

本性が出てくると、このようにもめることがあります。

また、付き合い出して間もないにもかかわらず、すぐに結婚や同棲を望んでいることをあいつこく言ってきたりすると、引いてしまうことがありますよね。

お互いに気持ちが釣り合うようになっているのであれば、上手くいくのですが、そうでないときには負担に感じてしまうのです。

一緒にいてマンネリしてしまった

ある程度一緒にいる期間を過ごしていくと、マンネリ化になってしまうケースがよくあります。

一緒にいてもどこかつまらないと感じてしまう、友だちと過ごしているほうが楽しいと思えるようになってしまったなど、マンネリしてしまうと雰囲気までも変わってしまうので、そのことが原因で一緒にいたいと思えなくなってしまうのです。

ですので、一緒にいてもつまらないからとデートの回数がだんだん減っていったり、会話自体も少なくなってしまったりと、そのままだと別れたほうがいいと思ってしまうのです。

なかなか会えなくなってしまった

彼氏が仕事で忙しいというときや、遠距離になってなかなか会えないというときに、寂しさを感じることがありますよね。

仕事が忙しいというのはしょうがないとわかってはいても、気持ちはどうしても切り替えるのに時間がかかってしまいます。

会えない時間が増えていけばいくほど、気持ちも離れてしまっている自分に気が付いて、彼氏と別れたいと思ってしまうのです。

ケンカばかりで不満がたまってきた

ケンカをしたとき、その後の態度で二人の関係が大きく分かれてしまうことがあります。

話し合いをしてすぐに仲直りができるカップルであれば心配はいらないのですが、感情的になってしまい、お互いに謝らなかったり反省しなかったりすると、不満がたまる一方です。

ケンカをしたことが上手に今後に生かすことができないために、そのまま不満が募って、彼氏と別れたいと思ってしまうのです。

ケンカが原因で別れたいと思う人は実は多くいます。

今まで見えてこなかった相手の嫌な一面が見えてしまったり、ケンカの勢いでそのまま別れることになってしまったりとさまざまです。

別れたい気持ちはあるけれど踏ん切りがつかないのはなぜ？

彼氏と別れたいと思っているものの、なかなか踏ん切りがつかずにいる人も中にはいるのではないでしょうか。

彼氏と別れたいのに、どうして踏ん切りがつかなくなってしまったのでしょうか。

その理由についていくつかご紹介していきたいと思います。

付き合いが長いほど情がわく

付き合ってきた期間が長ければ長いほど、「情」が生まれます。

別れたいという気持ちがあるにもかかわらず、情があるために思い切りができないといったパターンが考えられます。

好きという気持ちは彼氏にはないのに、なぜか踏ん切りがつかないということであれば、情が邪魔をしているということになります。

別れたあとが気まずい

別れたあとのことを考えると、とても気まずい雰囲気になるのが嫌だと考える人も多いようです。

例えば、社内恋愛をしているときなどは、別れたあとも職場で顔を合わすわけですから、その気まずさに耐えなければなりません。

また、周りの職場の仲間にも報告をしなければならいのかと考えると、億劫な気分になってしまいます。

周りからも気を遣われたり、別れたあとも職場で顔を合わせなければならない気まずさを考えたときに、やっぱりこのまま頑張って付き合っていたほうがいいのではという気持ちにもなってしまうのです。

彼氏と別れたいと思ったときの上手な別れ方のコツとは？

彼氏と別れたいと思ったときに、どのようなところに気を付けて別れたほうがいいのでしょうか。

彼氏に未練を残さないようにして別れたいですよね。

上手な別れ方のコツをご紹介していきたいと思います。

別れるときにははっきりとした理由を伝える

別れるときは、必ずそれなりの理由があるはずです。

理由をしっかりと伝えることができなければ、彼氏もなかなか納得してくれませんし、別れることを拒否する場合も考えられます。

女性は、相手に傷つかないように別れたいと思う人も中にはいるかもしれませんが、傷つかずに別れることというのはなかなか難しいかもしれません。

相手に気を遣わずにはっきりと伝えたほうが、お互いのためにもなります。

あいまいにすることなく、きちんと伝えるようにすることで、彼氏にも未練が残るということがなくなりますし、しっかりと前に進んでいくことができるのではないでしょうか。

お互いが納得いくまで話し合う

話し合いをして別れることができると、気持ちがすっきりします。

なかなか別れを告げるのに直接面と向かって話をすることができないという人もいるかともいますが、話し合いを避けては通れないと思ったほうがいいでしょう。

きちんと彼氏を別れたいと思っているのであれば、話し合いをしたほうが後になって後悔をすることはありません。

場合によっては、別れたあとも友だちとしての関係が続いていくこともできるかもしれませんし、別れたけれど、その後の関係が良好であれば、いやな気持ちを引きずることがなく済みます。

今までの感謝の気持ちを伝える

別れるときには、今まで付き合ってくれたことへの感謝の気持ちを伝えるようにしましょう。

お互い好きになって付き合い始めた二人です。

別れることになったけれど、それまでの間いろいろなことがあったと思います。

上手に別れるためにしておきたいこととは？

彼氏と別れたいと思ったのであれば、直接話を切り出すまでにしておきたいことがあります。

最近までに一緒にデートを楽しんだり、連絡を取り合ったりしていたのにもかかわらず、急に別れ話を切り出されても、彼氏は混乱してしまいますよね。

上手に別れることができるようにするためには、どのようなことをしていけばいいのでしょうか。

さっそく見ていきましょう。

デートの回数を徐々に減らしていく

デートの回数を減らしていくようにしていくことで、顔を合わせる機会が減っていきます。

直接会うことが少なくなっていくと、気持ちも少しずつ薄れていくものなのです。

自分だけが別れたいと思っているようなときは、彼氏にもあなたに対する関心を減らしていくようにすることで、突然の別れを告げられたときのダメージが多少は減らせることにもつながっていきます。

連絡を控えるようにする

直接会わないときでも、電話やメールなどでの連絡も極力減らすようにしていきましょう。

今までは電話で話をしていたとしても、あまり電話に出ないようにしていくとか、話をしても手短に終わらせるなどして、話をしないようにしていきます。

また、メールなどもやり取りの回数を減らしていくことで、彼氏に察してもらうようにしていきます。

できるだけ予定をいれて忙しくする

彼氏から予定を聞かれても、時間がないように伝えることで、会う頻度は少なくなっていきます。

できるだけ予定をたくさん入れて、彼氏から誘われたときの断る理由を作っておきましょう。

「最近忙しいんだよね・・」と一言伝えておくといいですが、まったく予定がないというのもバレたときにケンカの原因にもなってしまいます。

• 友だちとの予定が入った
• 仕事が忙しい
• 資格を取得するために勉強に専念したい

など、何か会わない理由とつけておくようにしましょう。

別れるときの伝え方とは？

彼氏と別れるときに、上手に伝えられるかわからないと悩んでいる人も少なくないはずです。

どのような言い方をすれば、彼氏も納得してくれるのでしょうか。

そんな別れるときの伝え方をご紹介していきたいと思います。

なんていえばいいのかわからないという人はぜひ参考にしてみてください。

気持ちが冷めてしまった

あなたが彼氏に対しての気持ちがなくなってしまったのであれば、はっきりと「気持ちが冷めてしまった」とストレートに伝えるようにしましょう。

先ほどご紹介したように、徐々に合わない時間を作ったり、距離を置くようにしていくことで、彼氏もなんとなくこのようなセリフを言われるのではないかと想像していたはずです。

彼氏にとっても一番わかりやすい理由なはずなので、今までの一連の流れからしても納得してくれるはずです。

この場合、別れるときには彼氏に復縁の可能性があるようなことは伝えないようにしましょう。

もし、彼氏からこのようなことを言われたとしても、あなたにその気がないのであれば、はっきりと伝えておくべきです。

友だちとして仲良くしていきたい

恋人同士でいることに疲れてしまった場合には、このような友だちに戻りたいということを伝えたほうがわかりやすいのではないでしょうか。

完全に縁を切ってしまうわけではなく、友だちとしての付き合いをしていきたいということであるのならば、彼氏も前向きに考えてくれるはずです。

彼氏の束縛が嫌だとか、結婚をイメージできないといったようなことから、このまま付き合っているのが不可能と思ったようなときに、この伝え方をするといいでしょう。

彼氏も友だちとしてならば、またいつか会えるだろうし、連絡も取れると思うかもしれません。

どうしても彼氏と別れ話でうまく言えないというときには、この伝え方であれば多少は別れを切り出しやすいのではないでしょうか。

仕事に集中したい

恋愛よりも今は仕事に集中して、スキルを磨いていきたいという伝え方もきちんとした理由ですので、彼氏も納得してくれるはずです。

仕事に集中したいということは、自分のためでもあるということを伝えるようにします。

そのためには恋愛をしている時間はなく、仕事だけを考えてやっていきたいと真剣に伝えることで、その思いは伝わるでしょう。

男性は、仕事に関しての理解があります。

スキルを磨いていきたいという思いは、男性も少なからずありますので、応援をするためにも別れてくれたりするはずです。

彼氏と別れたいと思ったらまずは準備に取り掛かろう

彼氏と別れたいと思ったのであれば、まずは別れを伝えるまでに準備をしていきましょう。

会う回数を少しずつ減らしていきながら、連絡のやり取りもできるだけ控えるようにしていきましょう。

彼氏に気持ちが離れていく感覚と、気持ちが冷めたことを察してもらえるようにしていくのです。

なかなか勇気がいることですが、新しい気持ちで前に進んでいくためにも頑張って気持ちを伝えるようにしましょう。