女性の失恋の乗り越え方！心を病まず前向きに過ごすための方法

「もう恋愛はコリゴリだ」と思っていませんか？

失恋後は、あなたに幸せが訪れる可能性大！筆者もそうですが、筆者の周りにも、大失恋の末、運命の人と出会えた人が多数います。

しかし、１日でも早く新しい恋愛をするためには、できるだけ明るく、前向きに過ごすことが大切。心の傷を癒すための方法についてお教えします。

失恋を乗り越えたい時にすべきこと

“失恋でできた心の傷は、時間が解決してくれる”と、よく言われがち。しかし、時間だけではそう簡単に心の傷は癒えてくれません。

失恋を乗り越えたい時にしておくべきことについてまとめてみました。ぜひ、参考にしてみてください。

相手の連絡先は消す

未だにスマホに相手の連絡先が残ったままになっていませんか？

連絡先が残ったままだと、ついつい相手からの連絡を待ってしまいがち。

新しい幸せを見つけたいのであれば、連絡先を消すことをおすすめします。

自分の中で過去の恋愛を引きずらないようリセットすることが、新しい運気をもたらしてくれます。まだ連絡先が残ったままだという人は、すぐに削除するようにしてください。

なぜ未練が残っているのかを考える

過去の恋に執着してしまっている人は、相手の人間性だけ以外のことにも未練が残っているケースがほとんどです。

なぜ、その恋に執着してしまっているのかを考えてみることをおすすめします。

彼がお金持ちだったから？それとも、イケメンだったから？

新しい恋愛をすることは勇気のいることですが、終わった恋にしがみつき、何度も何度も振り向かせようとすることは、もっと勇気が必要です。

１度崩れた関係を再建することに力を入れるのか、それとも、新しい恋を探すことに力を入れるのか、冷静に考えてみましょう。自分がほしいものが明確になると、案外あっさりと未練を手放すことができますよ。

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新しく何かにチャレンジする

失恋を忘れたい時は、何かに新しくチャレンジするという方法がおすすめです。

何かに夢中になっている間は、何も考えずにすみます。

１分でも１時間でも、失恋のことを考える時間を減らすことができれば、そのうち自分の中で過去の恋愛を断ち切ることができるようになります。

クヨクヨしている自分を変えたいなら、自分に自信をつけることができることにチャレンジしてみること。そして、簡単にクリアできる課題ではなく、少々の苦労が必要となることにチャレンジすることが大切です。

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シングルのうちに女磨きに徹する

彼氏ができると、油断からついつい女磨きも手抜きになってしまいがち。

シングルのうちに、女磨きを頑張っておきましょう。

「モテたい！」、「素敵な人と早く出会いたい」という気持ちが原動力になれば、あなたが自分で思っていた以上の効果をもたらす可能性があります。

脱毛でガッツリ自分磨き！

失恋をして彼氏がいない今こそ、実は脱毛のチャンス！

彼氏がいない間は、好きな人に肌を見られる機会が少なくなります。
脱毛期間中は自己処理ができない時期もあるので、VIOなど彼氏に見られたくない場所の脱毛も今ならし放題です。

脱毛がずっと気になっていた方は、この機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

無料カウンセリングで脱毛体験ができるサロンや、100円でお試し脱毛ができるサロンもあります。

肌をつるつるにして、新しい恋に踏み出せるように自信を付けたいですね。

▼失恋を乗り越えるための自分磨きにおすすめの脱毛サロンまとめ

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筋トレなど運動をしてみる

運動不足だった人は、運動をはじめるのもいいでしょう。

彼氏ができたら、ついデートに使ってしまう時間も、今のうちなら自分に使い放題。

有効に自分に時間とお金をかけることができるのも、シングルだからできることなのです。

スマホを眺めながら、彼からの連絡を待つ時間があるのなら、さっとできる筋トレをするようにするなど、少しの時間もムダにしないようにすることが大切です。

一人で優雅な時間を過ごす

心の傷を癒すためには“、一人の時間を寂しい”ととらえないようにすることが効果的です。

一人でできる優雅な時間の使い方を見つけましょう。

そうしているうちに、あなたの心も癒され、あっという間に時が過ぎてくれます。

たとえば、日頃はなかなか行かなかったホテルのビュッフェに行くとか、エステに行くなどの方法だと、割と手頃に楽しむことができますよね。デート代がかからなくなった分を、ぜひ自分に投資してみてください！きっと毎日が充実していると感じ始めます。

失恋にもメリットはある！

“失恋”と聞くと、どうしてもマイナスなイメージばかり浮かんでしまいがちですが、実は、失恋にもメリットはあります。

失恋したことで、あなたの身の回りに起きるであろう変化をいくつか紹介します！

弱っている時だからこそ異性にモテる！

失恋をすると、多少は気持ちも弱ってしまうもの。

弱っている時は、異性にモテはじめるチャンスでもあるのです。

女性が少しセンチメンタルになっているところを「自分がどうにかしてあげたい」と思う男性は意外に多く、自分が気付かないところで急にモテだします。

新たな自分の一面を探すことができる

失恋後は、どうにか前向きに生活しようと、自分を奮い立たせようと多くの人がするのではないでしょうか。

今までチャレンジしたことがないようなことにも、失恋後はチャレンジしたくなるもの。

失恋後は、“自分を変えたい”と強く思うからこそ、自分の中の新しい一面を発見することができるのです。

彼がいる頃は、デートばかりに使っていた休日も、仕事のためのスキルアップの時間にしたり、ダイエットのためにジムに行く時間にするなど、有効な時間の使い方をすることができます。暇な時間をネガティブに過ごさず、新しい自分探しだと思って前向きに過ごすように心がけることをおすすめします。

男性の心理を学んだからこそ次の恋愛では成功しやすい

失恋をすることで、男性心理を学ぶことができます。

失恋はとても辛いものですが、この経験が確実に役に立ち、今後の恋愛の糧となるのです。

失敗をしないと分からないことってたくさんありますよね。

冒頭でも書いたのですが、大失恋で落ち込んでいた友達が、次にした恋愛で、見事ゴールインなんてケースを筆者はたくさん目の当たりにしてきました。失恋を通して、人として成長した結果、次の恋愛では幸せになれたのかなと感じます。

今は辛い時期ですが、絶対にムダにはなりません。次の恋愛では同じ失敗をしないように、男性の気持ちを理解するための経験だったと前向きに捉えながら過ごしてみましょう。

失恋後に前向きになれるための風水活用法

筆者が失恋後に活用したのが風水です。あなたも風水を活用してみませんか？きっとあなたの周りを取り巻く“気”が変わってきますよ！

簡単に取り入れることができる風水を一部紹介します。

思い出の物は一掃して部屋はきれいにしておく

彼との思い出の品。大切に持ったままにしていませんか？

前向きに過ごしたいのであれば、思い出の品は全て捨て、部屋をきれいにしておきましょう。

物にはどうしても“気”がこもりがち。思い出の品が残っているというだけで、あなたの運気は下がってしまいます。

ピンクも恋愛運ＵＰにはいいと言われていますね。現在、暗い色の布団カバーやカーテンを使用しているという人は、これを機にピンクやグリーンのものに変えてみては？

良い運気を取り入れるためにも玄関はキレイにしておく

意外と忘れられがちなのが、玄関掃除です。

良い運気を取り入れるためには、玄関をキレイにしておくことを忘れないようにしましょう。

こんな簡単なことならばすぐにでも実践できますよね。

履かない靴は、シューズボックスにしまうことも忘れずに。ごちゃごちゃした玄関ではなく、すっきりとした玄関にしておくことがポイントです。

髪型をイメチェンする

髪には、“気”がこもりやすいと言われています。

失恋した時は、思いきって髪型をイメチェンしましょう。

髪型をイメチェンすることは、運気を上げるだけではなく、あなたのイメージを変えることもできるというメリットもあります。

今までロングヘアだった人が、ショートヘアにするとあか抜けて、モテだしたなんてことも。“気分を明るくしたい”、“過去の自分と決別したい”という人は、髪型をイメチェンすることをおすすめします。

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一輪でもＯＫ！花を飾る

普段、花を買うことはありますか？

運気を上げたいのであれば、一輪でもいいので部屋にお花を飾ることをおすすめします。

今流行りのドライフラワーは、“死”をイメージさせてしまい、運気向上にはなりませんので、要注意です。飾るのは、生花にしましょう。

その他、チューリップもおすすめ。かすみ草と一緒に飾ると、見ているだけで幸せな気分にしてくれます。生活に花を取り入れ、女性らしさもゲットしちゃいましょう。

失恋後の辛い生活を打破するためには前向きな気持ちが大切

“思考は現実になる”という言葉を聞いたことはありませんか？あなたが思っていることは、行動となり、発言となり、そしてそれが現実になるということです。

自分が思っていることが現実になるのなら、前向きなことを考え、良いことが起きるのを待ったほうがいいですよね。“辛い”とかネガティブなことばっかり考えていたら、マイナスなことばかりを引き寄せてしまいます。

必ず、「あの時の失恋はきつかったなぁ」と笑える日は来ます。その日が１日でも早く訪れるためにも、前向きに過ごす気持ちを大切にしていきましょう。