彼女の浮気を目撃してしまった！その時行うべき彼氏の行動とは

彼女が他の男といる、親密そうに寄り添っているなどの浮気とも取れる現場を目撃した場合、非常にショックを受けてしまいますね。

二股をかけられる子だったんだと思ってもいなかった事実にも心底傷つけられるはずです。

その後どう対処していくと状況が上手くまとまるのでしょうか。そんな今回は彼女の浮気の現場を目撃した後に行いたいことについてご紹介致します。

彼女の浮気現場を目撃した場合どうすれば良い？

彼女の浮気現場を目撃した後どのような対応を心がけていくのが良いのでしょうか。

冷静になる

ひとまず落ち着くことです。

そのためまずは冷静に考えられる状態に落ち着くことが大切です。深呼吸したり、目をつぶるなど少しでも雑念を取り払うようにも努めてくださいね。

そうすることで目撃した瞬間よりは理性的にもなれますし「浮気した」以外にも見えてくる事実も浮かび上がることでしょう。

一つのことにとらわれ過ぎているのも冷静になりにくい原因だったりするので、考えを分散させるなど、ひとまず気持ちを鎮めさせることに手を尽くしてくださいね。

本当に浮気なのかもう一度振り返る

冷静に判断を下していくことです。

そもそも本当に彼女は浮気をしたのか、何を見てそう感じたのかもう一度丁寧に振り返ってみましょう。

ただ単に彼女が男の人と二人で歩いていただけ、そもそもそも仕事の付き合いで一緒にいただけじゃないかなど、あらゆる可能性が考えられるはずです。

とはいえ、浮気と感じたシーンを何度も頭の中で繰り返すと、自分の主観も混じって、真実からは遠のぞいて見てしまうことも考えられるので気をつけていきましょう。

考えを整理するためにあった事実を紙に書いて、冷静に判断していく気持ちを持つことが大切です。

過去の言動と結びつけて考える

彼女の最近の言動を思い返してみることです。

浮気をしているような素振りは感じたか、怪しいと感じる傾向あるか、今一度彼女について考えてみる方法です。

• 最近会いたがらない
• コソコソすることが増えた
• 喧嘩する機会も多く、そもそも別れたいと感じているように思えた

などと色々と気がつくことが出てくるはずでしょう。

このように少しでも思い当たる節があるなら、いざ問い詰めようとする動機にもなります。

LINEなど、最近はどんなやり取りをしていたか文字として残っているものを改めて読む手段も振り返りやすくオススメです。

その後の対処法について

気持ちを落ち着かせた後に行いたい対処法とはどういったものが挙げられるのでしょうか。

彼女に浮気かどうか改めて確認する

彼女と話し合いをする場を設ける方法です。

なので、できるだけ落ち着いて切り出すことが大切です。

「この前男の人と歩くところ見たんだけど…」と真実部分のみを話し、相手の反応を確かめるところから始めましょう。

どんな反応が返ってきてもそれが事実だと、受け入れる覚悟を持って聞き出していきましょう。

その時に感じた気持ちを正直に伝える

伝えられた事実において、正直な感想を口に出していくことです。

本当に浮気されていたとわかれば「素直にショック」「知らなかった」「信じてたのに」などの今感じている気持ちを相手に伝えてください。

しかしなるべく冷静になった上で口に出していくようにも心がけましょう。

時には、本音を語る中で感極まってあなたが泣いてしまうこともあるかとは思いますが、それこそ本気の度合いも相手に伝わるというものです。

かっこ悪いなどと何も気にする必要はありません。

とはいえ手をあげたり、脅しにも聞こえる言葉を使うのはいけないことです。超えてはいけないラインはきっちり守るようにも気をつけてくださいね。

許せないなら別れることも視野に入れる

気持ちが収まらなければ別れる決断も考えていくことです。

とはいえ、付き合っている期間が長ければ長いほど、簡単に別れてしまうなんてと躊躇うような方も多いことでしょう。

また、新たな素敵な女性と出会える可能性こそ残されています。

このまま現彼女とズルズルと付き合い続けても、残りの時間がもったいなかったりもするので、これを機にきっぱり別れてしまうのも実際良い選択です。

別れた直後こそ彼女のことを思い出す機会が増えるため「やっぱり好きなのかも」と感じることもあります。

しかし、一時の寂しさゆえにそう思っているんだけだと、どこまでも理性的に考えていくことが大切となります。

別れたくないなら今後浮気に走らせないための対策を練る

これからも付き合い続けたいならもう二度と浮気させない為の対策を立てていくことです。

今回のことは一時の気の迷いだったと相手を許し、ここからどう立て直していくかについて力を注ぐ方法です。

二人にとって最も良いとされる方法を選んでいくことが何よりです。

また、そのルールを破ったり、もう一度浮気をされた場合には今度こそ別れることも視野に入れるなど、その先々の予測もしっかり立てておくことも大切です。

やはり何も対策を立てないまま再出発しても、また同じことの繰り返しになる確率も高めと言えるでしょう。

なのでこのように念には念を入れたルール決めこそ後々の二人の為にもなります。

じっくり考えられる期間を取るのもあり

一度距離を置いて冷静になる時間を作る方法です。

思いがけず彼女から浮気をされたという事実は、信じていただけに非常にショックなものとなるでしょう。

これからどうしていきたいのか、相手を許せるのかと、色々と自問自答が行えますし、落ち着いた考えも浮かびやすくなります。

一人で旅行に行ってリフレッシュしながらじっくり考えるという行動も取りやすくなるでしょう。

距離を取る期間は様子を見て決めても良いですが、動揺が激しい時は一ヶ月程間をおいても良いでしょう。

最初こそ考えもまとまらなかったものも、ゆっくりと時間が経つにつれて「こうしたい」と思う気持ちが自然と表れ始めるはずです。

広い視野を持ったり第三者の出来事として考えまた違った視点から見る

今回のことを、他人の身の上に起こったこととして考えていく方法です。

誰かの問題となるなら自分の時よりも冷静に考えやすくなりますし、より的確な答えすら浮かんくるほどでしょう。

少し離れた地点にいると「世のカップルは似たような悩みを持っている」のように、高い視野を持つことにも成功します。

余計な感情が入ってくるとどうしても物事が歪んで見えてくることがあります。そのためこういった第三者の問題として考えてみる方法もオススメです。

彼女が男性と歩いているのを見かけてしまった時に控えたいこと

なるべく行わない方が良いこととはどういったものが挙げられるのでしょうか。

事実を聞く前に感情論で相手を責める

彼女の言い分を聞く前に感情的になって一方的に相手を責めてしまうことです。

• 「なんで浮気なんかしたんだよ」
• 「君を絶対許さない」

など、事実を知る前に自分の気持ちを相手に言いくるめることは二人の関係を壊すことにもなりかねません。

なので、彼女の口から事実を聞くまで、決して一方的に問い詰めたりしないようにも気をつけていきましょう。

たしかに浮気とも取れる現場を見たら、カッと頭に血が上りやすくもなりますが、実際、感情的になっても何も良いことなんてないでしょう。

改めてそのような事実を知り、冷静な対応を取っていくことが何よりです。

自分も浮気の仕返しをする

彼女と同じように浮気をし返すことです。

「された方の身にもなってみろ」と言わんばかりに浮気に走っても状況はさらに悪くなるだけです。

例えあなたが浮気に走ったところで、相手もまたする可能性こそ考えられてきます。こうなれば収集もつきません。

悔しくても安易な行動に出ないようにも注意を払っていきましょう。

別れた後にもちょくちょく連絡を取り合おうとする

別れると決めた後にもズルズルと連絡を取り続けることです。

やり取りをきっかけに「そういえば浮気されたっけ」とふつふつとした怒りの感情も湧き上がりやすいです。

また「他の男性と付き合うことになった」など、相手の情報を色々と聞かなければならない状況も出来上がります。

それこそ負の感情を抱きやすかったり、前にも進めなかったりするので、ちょくちょく連絡を取るような安易さは持たないようにも気をつけていきましょう。

なので、彼女の未来を背負うつもりがなければ、別れた後も簡単に連絡を取ったりするのは控えましょう。

他にも、いつまでも相手の連絡先を残していると中々に忘れらなかったり、目につくたび連絡を取ってみたい気持ちも生まれやすいので、出来るだけ消しておいた方が良いです。

彼女の浮気現場を目撃しても冷静に対処することが大切

彼女の浮気現場を目撃したら、動揺するなど、気持ちが高ぶってしまう方も見られることでしょう。

また、本当に浮気だったのかもう一度振り返ってみたのち、本人の口から真実を聞いていきましょう。

解決するためには何事も落ち着いて状況を見ていくことが必要です。