輝くステキな女性に変身しよう！女磨きの正しい方法
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pocket「好きな人に振り向いてもらいたい！」「彼氏ができた！」「フラれた相手を見返してやりたい！」など、女磨きをしようと思い始めるきっかけはさまざま。
もちろん恋愛以外でも、「憧れの芸能人に近づきたい！」「鏡に映った自分の姿に絶望した！」「一目惚れしたワンピースを着たい！」など、十人十色の理由があります。
女磨きをしてステキな女性になりたいと思っても、具体的に何をすれば分からないという方は多いのではないでしょうか。
女磨きを決意する理由が人それぞれあるように、「ステキな女性像」も人それぞれです。
今回はさまざまな角度から女磨きについて深堀りしていきます！
どんな女性が理想的？男性の心理とは
女磨きを始めようとするきっかけには、恋愛絡みの理由もきっと多いのではないでしょうか。
そういった場合、自分が思う理想の女性と意中の男性が思う理想の女性像があまりにもかけ離れていると、なかなか振り向いてもらえません。
まずは男性が思う一般的な理想の女性像についてご紹介していきます。
料理ができる女性
最近は共働きや、家庭での家事・育児の分担が広がり、「料理＝女性」という考えは薄くなってきています。
デリバリーや自動で調理してくれる家電も普及し、そもそも料理をしない家庭も増えてきているでしょう。
料理ができないからといって致命傷になるわけではありませんが、昔から「男は胃袋で掴め」と言われているように、料理ができれば男性を射止めやすくなるのも事実。
自分や家族の健康を考えて料理してくれる女性の人気は、やはり根強いです。
自分の健康や家計のやりくりのためにも、料理のスキルを取得して損することは無いでしょう。
前向きな考え方の女性は魅力を感じる
どんな状況でも前向きな考え方の女性は誰から見ても魅力的です。
ネガティブな思考で弱音やマイナスなことを日常的に口にしている女性は、やはり誰から見ても魅力的には映りません。
前向きな考え方をしている人は常に明るく、周りにも良い影響を与えるでしょう。
思考を変えることは簡単ではありませんが、日頃の癖や行動を意識して改善することによって思考もシフトしていきます。
まずはネガティブな思考を捨て、笑顔でいることを意識しましょう。きっとあなただけでなく周りにも良い影響が現われると思います。
自立している女性
精神的な自立や経済的な自立など、自立にもさまざまありますが、何事においても他の人や物に依存することなく自立している女性は魅力的。
何でもテキパキとこなしている女性がふと見せる、落ち込んだときの表情や様子、悩んでいる様子に惹かれる男性もいるみたいです。いわゆるギャップですね。
ただこのギャップが成立するのは、普段テキパキと完璧に物事をこなしている人だけ。
人に頼るのは悪いことではありませんが、自分の力で問題を解決できる強さや賢さも、ステキな女性に必要な要素です。
健康的である女性
健康的であるということは、体調管理や自己管理がしっかりできている証拠。また健康的であるかどうかを判断するには、外見の要素が大きく関係します。
肌や髪の毛のツヤやハリ、適度に日焼けした肌、程よい肉付きなど、健康的な見た目の判断基準はいくつもあります。
たとえ今は健康的に見えなくとも、見た目の変化は気づきやすいので、自分でも女磨きの効果を実感しやすいのではないでしょうか。
- しっかり睡眠をとる
- 適度な運動をする
- 間食は控え、バランスの取れた食事をとる
以上のことを心がけるだけで、心身の健康は保たれます。ストレスや悩みも、なるべく溜めないようにしましょう。
女磨きの正しい方法とは？
これまで紹介してきた理想の女性像はあくまでも一例ですが、王道でもあります。
自分の目指す理想の女性像が曖昧であれば、まずは先程紹介した女性像を参考にしてみてはいかがですか？
ここからは、そんな理想の女性になるためのステップをご紹介していきます。
無理のない範囲で女磨きを始めてみましょう！
料理のレパートリーを少しずつ増やしていく
「料理ができる女性」とは、「和洋中色んな料理を、レシピも見ずに作れる女性」という意味ではありません。
レシピを見ながらでも、ある程度の品数を作れればいいのです。
冷蔵庫にあるものや、スーパーで安く売っていた食材を使ってパパっと作れるのはカッコイイですが、その段階に至るには料理の基本を身につける必要があります。
手の込んだ料理を作らなきゃいけないというわけではないので、まずは簡単なものを、レシピを見ながら少しずつ覚えていきましょう。
少しずつレパートリーを増やしていき、レシピを見ずに、自分の味に仕上げられるようになれば、料理をすることに自信が持てるはずです。
その気になれば料理の腕をあげる方法はたくさんあります。
SNSで料理の工程の動画を見れたり、無料でレシピを公開しているサイトを見て学ぶのも良いですし、料理が楽しいと思えば、お金を払って人気のレシピやプロのレシピを見て、料理の腕をどんどんあげていきたいですね。
部屋の片付けや掃除をする
部屋は心を映す鏡です。
心の状態が不安定だと片付けや掃除をする気力がなくなり、部屋が汚くなる。部屋が汚いとやる気や行動力が削がれていく。ますます片付けや掃除が億劫になる。
こういった負のループは想像に容易いですね。まさに部屋の清潔さは心の安定度を表していると言えるでしょう。
逆転の発想で部屋の片付けや掃除をすれば、気持ちもスッキリとし、心の余裕や安定も生まれます。
心の余裕や安定は私生活や仕事にも良い影響をもたらすので、生活が好循環になります。
時間があるときは思いっきり断捨離をするなどして、部屋の空気や雰囲気もガラっと変えてみましょう！きっと良い運気も一緒に舞い込んできますよ！
無理なダイエットはしない
「女磨きといえばダイエット」という方は多いのではないでしょうか。
先程健康的な女性は理想的だと紹介しましたが、過度なダイエットは却って不健康になってしまいます。過度なダイエットはストレスにも影響するので、精神衛生上からみても良くありません。
バランスの良い食事と運動を心がけて、健康的なボディを手に入れましょう。
外食をやめてバランスを考えた料理を自炊すれば、料理の腕もあがって一石二鳥ですね！
小さな目標を継続して立てる
「今より何倍も何十倍もステキな女性になる！」と意気込むのは素晴らしいことですが、あまりにも高すぎる目標設定や、抽象的な目標はおすすめしません。
小さな目標を一つずつ達成していくことが自信に繋がり、充足感を味わえます。次の目標への原動力にもなるので、長い道のりをマンネリ化することなく継続して努力ができるのです。
「一週間毎日腹筋を30回やる」「1日水分を2リットル以上摂取する」「服を3着断捨離する」といった、達成できそうな小さな目標を立てましょう。数字を用いるとより具体的になります。
小さな目標を少しづつクリアしていき、いつか大きな目標を達成したいですね。
美容院や脱毛へ行く
美容院や脱毛も見た目の変化に直結します。
特に美容院はこれまで紹介してきた女磨きの方法の中でも、最も手っ取り早く大きな効果を感じられる方法ですね。
バッサリ髪の毛を切ったり、やってみたかったカラーに挑戦したり、ちょっとお高めなトリートメントをしてもらったり…。考えるだけで心が躍りますね！
「髪は女の命」とも言われますから、美容院へ行って女磨きの好スタートを切るのはいかがですか？
脱毛は美容院と違って一回行くだけで圧倒的に効果を感じられるという訳ではありませんが、継続して通えば憧れの綺麗な肌も夢ではありません。
脱毛は美容や女磨きの他にも、身だしなみとして通っている女性も多いので、身だしなみにも気を遣える大人な女性を目指すあなたにはとてもおすすめです。
女磨きは楽しみながら実践していこう
気合いを入れて女磨きを始めても、勢いよくスタートを切り過ぎて、早いうちに息切れしてしまったり、無理をしすぎたりして挫折してはもったいないです。
そんな失敗を何度も繰り返しているという方も実は多いのでは？
ステキな女性になるには、コツコツ継続して努力することが大切です。
継続のコツは楽しみながら無理をしないこと。
ステキな女性に変身して、一度きりの人生を謳歌しましょう！
人生を楽しんでいる女性にはきっとステキな男性も惹かれてやってくるでしょう！
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