恋人と別れて後悔する瞬間。辛い思いを乗り切るために

大好きだった人との別れはとても辛いですが、その辛さをずっと引きずる訳にもいきません。

別れたことを後悔しているということは、きっと何か反省すべき点や至らなかった点など思い当たる節があるのではないでしょうか。

そして恋人と別れるか迷っているなら、別れた後に後悔しないかどうかをしっかり考えましょう。別れてしまっては後悔しても恋人は戻って来ません。

別れるか別れないか、復縁するのか別々の道に進むのかは二人で決めること。どの道を選択したとしても、「これで良かった！」と思えると良いですね。

もし今別れて後悔しているのなら、その気持ちを無駄にせず、復縁や次の新しい恋への教訓や原動力にしましょう。

別れなければ良かった！元恋人と別れて後悔するとき

失ってから別れた恋人の大切さに気づくことほど、後悔先に立たないことはありません。

あなたが後悔している間に、もうすでに元恋人は新しい人と楽しく過ごしているかも。

もし今恋人と別れるかどうか悩んでいるなら、別れた後に感じるかもしれない後悔を覚悟して決断しましょう。

スマホの連絡があからさまに減ったとき

別れた後は当然連絡する必要がなくなるので、スマホの通知は減るでしょう。

元々どちらかが連絡無精であまり連絡を取らなかったカップルもいるかもしれませんが、ふとしたときに気軽にメッセージを送れる相手はいなくなります。

付き合っているからこそ送れる本音やどうでも良い内容を送ることも、夜中になんとなく寂しくてかける電話も、それを受け入れてくれる相手がいないと実感したときに、別れなければよかったと後悔しやすいです。

別れた後の元恋人が充実していることを知ったとき

失恋して傷心しているときに、別れた相手が充実した生活を送っていることを知ったらなんとなく寂しいですね。今まで一緒に乗り越えてきた苦難や寂しさも、もう一緒に乗り越えられないと思うと切なく虚しいです。

直接元恋人と接点が無くとも、共通の友人からの話やSNSで思いがけず情報が入ってくることも。

そういったことを避けるために、失恋直後は意識的にSNSを見ないことを心がけるようにしましょう。

いつも一人でご飯を食べていることに気づいたとき

人目を気にしなくても良い一人の食事も快適ですが、料理や感想をシェアして二人で食べるご飯は特別美味しいですよね。

SNSやテレビで見つけた新しいお店や評判のお店に行きたいと思っても、一人じゃなかなか入りにくいところも。

そんなときに一緒に行ける恋人の存在がどれだけ大きかったか気づくこともあるようです。

友人が結婚するという報告をくれたとき

結婚の話や、将来の話を積極的にしていたのに別れてしまった場合、周りの結婚報告にはとくに敏感になりやすいです。

「別れなければ今頃結婚していたかも」、「このまま一生結婚できないのかな」というような気持ちになり、別れたことを後悔しやすくなります。

例えそういう気持ちになっても、決して嫉妬や不安から、結婚する友人へ当たってしまうことはやめましょう。

SNSで友人がリア充しているのを見かけたとき

失恋で傷心中に見かける友人のリア充な投稿は、何よりも心を抉る凶器になるでしょう。

友人の幸せそうな日々に嫉妬し、「別れなければこんなハズではなかった！」と感じやすくなります。まさに別れたことを後悔する瞬間ですね。

あまりにも人の幸せに触れるのが辛い場合は、一度SNSと距離をおくことをおすすめします。

クリスマスやイベントの日が来たとき

日本ではクリスマスを恋人と過ごす習慣が定着しています。

クリスマスが近くなれば、街はラブラブなカップルで溢れているでしょう。

周りにいるカップルたちの幸せオーラが息苦しく、元恋人の存在が浮かんだのなら、あなたが別れたことを後悔している証拠。

バレンタインや誕生日など、これまで恋人と過ごしてきた特別な日にも、こういった感情を持ちやすくなるでしょう。

部屋に元恋人の私物が残っていたとき

思い出の品や写真を綺麗さっぱり処分したつもりでも、うっかり処分し忘れてしまうこともあります。

思いがけないタイミングで元恋人の私物や、元恋人からもらったプレゼントを見つけたとき、楽しかった思い出が蘇ってくるでしょう。

楽しかった思い出や懐かしい気持ちが込み上げてきたタイミングで、別れたことを後悔する人もいるようです。

別れたら後悔するかも？別れる前にチェックすべき恋人の特徴

別れたいと思っているうちは相手の嫌なところばかり目がいきがちですが、いざ離れてみると相手の良かったところばかり思い浮かぶことがあります。

別れた後にそのような状況になっても手遅れです。

これから紹介する中で、今の恋人に当てはまる特徴があれば、それは別れてはいけない、離してはいけない男性や女性の特徴です。

後悔する前に一度思い返してみましょう。

いつも優しくて温厚な人

些細なことで負の感情を露わにする人や、気分の浮き沈みが激しい人と一緒にいるのは疲れます。それに比べて、いつも優しくて多少のことでは動じない人はそれだけで魅力的。

特に女性なら男性に対して、「優しいだけじゃ嫌」「おとなしい人はつまらない」と思う方もいるかもしれません。

しかし温厚でおおらかな人は、多少のワガママやお願い事も快く引き受けてくれるでしょう。それは性格も影響しますが、あなたのことが好きだからです。

もしその優しさを享受している自覚があるなら、別れた後に後悔しやすくなるでしょう。

また他の人がいる場面でだけ優しさを発揮する人には十分注意しましょう。モラハラ気質がある可能性が高いので、そういう人とは別れを考えた方が賢明です。

一緒にいて安心を感じる

恋人と仲良く過ごしていくために、相手と一緒にいるときに安心感を感じるかどうかは最も大切なポイントです。

どんなに魅力的でタイプの人だとしても、一緒にいるときに安心できなかったり気を遣ったりしては、本来癒してくれるはずの恋人の存在自体に疲れてしまいます。

安心感は二人で共有するものであり、どちらかが安心感を感じていなければ、相手も同じ状況であると言えるでしょう。

そしてお互いに安心感を感じられる相手はなかなか存在しません。

もしあなたが恋人に対して安心感を感じているなら、別れた後には虚無感や心の穴を感じるでしょう。

話を理解してくれて意見も言ってくれる

何とも思っていない相手の話を親身なってに聞き、理解し、意見してくれる人はおそらく弁護士や聖人くらいしかいません。

お互いが違う考えや価値観を持った二人なのですから、意見の食い違いや　苛立ちを感じることも少なからずあるでしょう。

それでもあなたの話や意見に真剣に向き合ってくれる人なら、簡単に手放すべきではありません。交際を続けるか迷っているなら、とても希少な存在であることを理解したうえで別れを意識しましょう。

いつも笑顔でいてくれている

モデルやアイドル級のルックスを持った彼氏や彼女でも、ムスッとした顔や口がひん曲がった顔をしていれば一緒にいる側も気分が落ちてしまいそうですね。

ルックス関係なく常に明るく笑顔でいる人は男女問わず人気があります。

あなたもそんな彼や彼女の笑顔に惹かれたのではないですか？

もしあなたが別れを選択した場合、その笑顔にきっと翳りが見えてしまうでしょう。そんな状況になっても後悔しないと言い切れなければ、別れを選択するのは時期尚早です。

常に向上心を持っている人

あなたの彼氏や彼女は目標に向かって努力を惜しまず、常に向上心を持っている人であはりませんか？努力している人はとてもカッコよく美しいですよね。

将来の夢や美意識、どんな目的であっても自分を高めるための努力はとてもステキです。

そういった人はきっと別れた後も、逆境をチャンスに変えて自分の力で立ち直ってより良い未来へ向かって努力するでしょう。

別れた後にキラキラしているそんな元恋人を見て後悔するのではないでしょうか。

恋人と別れたことを後悔している人の次のステップは？

恋人と別れたことをいくら後悔しても、時間も恋人も戻ってきません。

別れてしまったカップルの選択肢は、復縁するかそれぞれ新しい道に進むか。

もちろん双方の意思が一致していないとトラブルになりかねないので、独り善がりの判断と行動は避けましょう。

元恋人との復縁を望むなら

「自分から別れを切り出したけど、やっぱりもう一度やり直したい」、「一度は別れを受け入れたけど復縁したい」と願っている人は多くいます。

別れた原因はそれぞれあると思いますが、別れたときから何も変化していなければ、たとえ復縁に成功しても同じ末路を辿ることになるでしょう。

そして、あなたがどれだけ復縁を望んでも、相手にその気がなければ潔く諦める決心をすること大切です。

人を好きになることはとても素晴らしいですが、好意と執着心や独占欲は紙一重。相手に迷惑を掛ける行動や、ストーカーまがいの行為は絶対に避けましょう。

失恋に区切りをつけて新しい道に進むと決めたなら

恋愛だけが人生のすべてではありません。恋愛以外にも人生を豊かにしてくれるものはたくさんあります。

また新しい恋を始めたいけど、失恋した痛みをまずはゆっくり癒したいと思うのならば、その気持ちを尊重してしっかりと心を癒してあげましょう。

未練や後悔を引きずったまま次の恋を始めても上手くいくはずがありません。

友人と思いっきり遊んだり美味しいものをたくさん食べたり、ゆっくり旅行へ行ったり…。

次の恋への休息期間のつもりが、恋人のいない身軽さにハマってしまうかもしれませんね！(笑)

心の傷が癒えて新しい恋を始めたいと思える瞬間がきたら、焦らず自分のペースで歩き始めましょう。

人を好きになるために、自分のことを好きでなくてはいけません。自己肯定感の低いまま人を好きになると、相手への依存や自己嫌悪に陥りやすくなります。

失恋をきっかけに新しい自分に挑戦してみるのもステキですね！新しいジャンルの洋服を着てみたり興味があったスポーツを始めてみたり、新しい香水をつけてみたり、意外と生まれ変わるチャンスはどこにでもあるかも？

自分のことを好きになって、堂々と恋愛を楽しみましょう！

焦らずゆっくり後悔のない選択をしよう

彼氏や彼女と付き合い続けていくことだけが幸せというわけではありません。きちんとお別れをして別々の道に進むことが、それぞれの幸せということもあります。

一方的な別れや、どちらかが納得できないままの別れは後々のトラブルの元。

一度はパートナーとして一緒に過ごした二人ですから、しっかり話し合って二人の今後を決めてください。

くれぐれも後悔の念や恨みつらみなどの負の感情で、トラブルを起こすことや相手へ迷惑をかけることは避けましょう。