男性だって失恋は辛い!失恋後の気持ちの整理をする方法

一人ぼっちになった寂しさのあまり、毎日暗い気持ちで過ごしてしまっていませんか?

それでは、素敵な恋愛は舞い込んできません。失恋前の自分よりも、もっともっと素敵な男性になって、自分を振った相手を見返してやりましょう!

失恋をしてしまった時のNG行動とは

男性が失恋をしてしまった時に、ついついしてしまいがちなNG行動についてまとめてみました。あなたもこんな行動をしてしまっていませんか?

相手のSNSを詮索する

好きな相手が、今自分が知らないところでどうしているのか気になるのは仕方がないこと。

それでも、相手のSNSを詮索してしまってはいけません。

女性は、女々しい男性が苦手。こんなことをしていることが、もし相手にバレてしまったら、彼女は幻滅してしまうでしょう。

そして、未練を手放すためには、相手のことを考えない時間を作ることが大切です。今、相手がどうしているのかを知ることは、良いことばかりではなく、知りたくない情報も知ってしまうことになり、あなたがもっと傷つくことになりかねません。

自分の心を守るためにも、相手のSNSを詮索することはやめましょう。

酔った勢いで連絡する

男性にありがちな行動が、お酒に酔った勢いで好きな女性に連絡をしてしまうこと。

それまでせっかく距離を置こうと頑張っていたとしても、その行動で一瞬にしてあなたの努力はムダになってしまいます。

しかも、酔った勢いだからこそ、ついつい本音が出てしまうもの。

しかし、酔った勢いに任せて本音を話しても、相手に響くことはまずありません。それだけではなく、未練がまし男だと相手からは思われてしまい、結果あなたのイメージは下がってしまうことになるでしょう。

ついつい連絡してしまうという人は、連絡先を消去することをおすすめします。

相手の悪いところを周囲に吹聴する

振られてしまうことは、女性よりもプライドが高い男性にとって、とても辛いこと。

辛さや悔しさのあまり、相手の悪いところを周囲に吹聴することは、絶対にしないようにしましょう。

2人の間で起きたことを、周囲に話すなんてタブー。実は、あなたの印象を悪くしてしまうだけなのです。

あなたは強がりから「あんな女には振られてよかった」と言っているつもりかもしれませんが、聞いている側からしたら、情けない男性にしか見えません。終わった恋愛のことをグチグチ言っていると、男らしくないという印象を与えてしまいます。

2人のことで起きたことは、周囲に聞かれても流す程度にしておくことをおすすめします。

女性が思わずフッたことを後悔するような男性とは

振られた相手のこと、見返したいと思いませんか?女性が思わずフッたことを後悔するような男性像についてまとめてみました。

女性が思う“いい男”とは、どんな男性を指すのでしょうか。ぜひ、これからの振る舞いの目安にしてみてください。

男は器の大きさが重要!自分にも非があったことを素直に認める

前述のとおり、相手を責める男性は、ただの器が小さい男にしか見えません。

女性は、器が大きい男性を好むもの。相手を責めるのではなく、素直に自分にも非があったことを認めるようにしましょう。

どんな振られ方であったにしろ、どちらにも原因があったはず。

たとえ、振られ方が酷だったとしても、相手を責めないようにする姿勢をキープすることが大切です。それだけで、あなたの男性としての評価はグンと上がります。

あなたが自分にも非があったと言っているということが、相手の耳に入った時、きっと相手のあなたに対する印象も変わるでしょう。

「どうしてこんなにいい人を振ってしまったんだろう・・・」と、相手の女性に思わせたいという人には、かなり効果が期待できる方法と言えそうです。

相手から「会いたい」と言われても簡単になびかない

もし、振られた相手から「会いたい」と言われたら、会いに行ってしまわない自信はありますか?

女性は、自分に簡単になびく人に興味を持たないもの。

相手を後悔させたいのであれば、簡単に相手になびかないようにすることが大切です。

「いい人すぎる人はつまらない」と、女性はよく言います。つまり、自分に優しすぎたり、自分の思い通りに動いてくれる男性は、魅力的に見えないのです。自分を持ってない男性とも見られてしまいますので、相手の発言になびかないように心がけることをおすすめします。

振られてプライドが傷ついたでしょう。それならば、なおのこと、相手から見下されないためにも、そして、後悔させるためにも、自分の意志を強く持ち、なびかない男性を目指しましょう。

仕事で成功する

女性が思う “いい男”の条件の一つに、“高収入であること”という条件は必ず含まれているというのは、皆さんご存じなのではないでしょうか。

未練を断ち切りたいのであれば、仕事で成功し、自分に自信をつけましょう。

仕事で出世することは、収入UPが期待できるだけではなく、あなたに自信を与えてくれます。

自信がつくと、過去の恋愛を引きずることもなくなり、気がついた頃には、未練を手放すこともできるようになっているでしょう。失恋のショックから仕事に手がつかない人も中にはいるかもしれませんが、失恋後こそ時間を有効に活用すべきです。

失恋後こそ充実した日々を過ごす

失恋後、何もやる気が湧かず、何をやっても楽しくないなんて日々を過ごしてしまっていませんか?

それでは相手の思うツボ。失恋後こそ、充実した日々を過ごすように心がけることをおすすめします。

空元気でもいいので、とにかく外に出て、アクティブに行動することが大切です。

「何もしたくない」と思い、家にばっかりこもっていても、ネガティブなことしか考えなくなってしまいます。「どうして」とか「やっぱり」とかネガティブなことを考える男性を魅力的だと思う女性は少ないはず。相手を見返すためにも、新しい幸せを手にするためにも、まずはネガティブな感情を手放す努力をしましょう。

そのためには、アクティブに行動し、気分転換をすることが効果的です。自分が振った相手が、楽しそうにしている姿や、自分が知っている時よりも魅力的になっていることを知った彼女は、きっと振ったことを悔やむようになるでしょう。

失恋を忘れたい男性におすすめの方法

今のこの辛い時期を乗り越えれば、またあなたにもきっと違う幸せが訪れるはず。そのためにも、失恋を忘れるための努力をすることが大切です。

失恋を忘れたい男性におすすめの方法を紹介します。

新しい出会いに積極的になる

「もう恋愛はこりごりだ・・・」なんて思って、新しい出会いに消極的になってしまってはいませんか?

失恋でできた心の傷は、新しい恋愛が癒してくれます。

特に、男性は女性よりも寂しがり屋な傾向にあるため、いち早く新しい出会いを見つけるためにも、積極的に行動することが大切です。

職場の同僚や友人に、出会いを探していることを伝えておくと、あなたと相性が良さそうな女性を紹介してくれるでしょう。合コンに参加するのもいいですが、あなたを知っている人からの紹介の方が、スムーズに進展する確率が高くなります。

早速、友人などに、彼女募集中であることを伝えておきましょう。

暇な時間を作らない

暇な時間が多すぎると、余計なことを考えてしまいがち。

前向きになりたくても、なかなか慣れず、憂さ晴らしのためにお酒やたばこに走ってしまう人も少なくはありません。それでは、悪循環になってしまうばかり。精神的に病んでしまっては、失恋を忘れることはできません。

女性は悩みをすぐ他人に打ち明けることができますが、男性は自分の中で解決しようとしますよね。だからこそ、女性より、精神的に病んでしまう可能性が高いのです。

そうならないためにも、あえてびっしりと予定をつめておくことをおすすめします。

忙しい日々にしておけば、パチンコやお酒、たばこなど魔の誘惑に負けることもありません。失恋後こそ、健全に過ごすよう努めることが大切です。

元カノからもらった物は全て捨てる

元カノからもらった物を大切に取っているという人は、すぐに捨てるようにしましょう。

物には、“気”がこもりがち。そのまま使い続けると、あなたの運気を下げてしまうことになりかねません。

写真や彼女が置いていった物も同様です。

あなたが見て、ブルーな気持ちになってしまうものは全て捨てること。もう終わった恋愛だと自分に言い聞かせ、リセットすることで、新しい気が流れるようになります。

もしかすると、復縁を希望しているからこそ、思い出の品を残しているという人も中にはいるかもしれませんが、復縁を希望していたとしても、一旦はその執着を手放さなくてはいけません。執着があると、上手くいかなくなってしまうからです。

部屋を見渡して、思い出深い物がまだ残っているようであれば、早速整理するようにしましょう。

▼思い出のものを捨てるべき理由とその方法ついてはコチラ

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連絡先は消去する

好きな人の連絡先を残しているままだと、ついつい彼女から連絡が来るのではないかと期待してしまいがち。

期待をし続けていると、失恋を乗り越えることは難しくなってしまいます。

絶対にもう連絡は取れないんだと割り切らないと、未練は残ってしまうのです。

相手があなたのことを本当に大切だと思うのならば、必ず向こうから連絡が来ます。そしたら、その時に自分はどうしたらいいのか考えたらいいのです。

連絡先が残っていると、連絡を待ってしまうだけではなく、自分からも連絡したくなってしまいますよね。自分から連絡をしてしまうと、きっと未練を手放すことはできなくなってしまうでしょう。

未練を手放すためには、自分に厳しくすることが大切です。自分に厳しくする第一歩として、相手の連絡先を消すことからはじめてみましょう。

本を読む

普段、本を読む習慣がある人って少ないのではないでしょうか。

失恋を乗り越えるためにも、たくさんの本を読んで、前向きになれる言葉を探しましょう。

先ほど、暇な時間をあまり作らないほうがいいと言いましたが、暇な時間ができた時には、読書をするようにしてみてください。

少しでも暇な時間があると、ついついスマホを見てしまったり、お酒を飲んでしまいがちですが、それでは何も得ることはできません。しかし、本ならたくさんの知識を得ることができます。

本には、前向きになれることが書いてあるだけではなく、人生にとってとても役に立つ情報がたくさん書かれています。知識が豊富だと、女性と話していても話題に困ることがありません。

まずは、図書館でお気に入りの本を探すことからはじめてみることをおすすめします。

失恋を乗り越えることができれば男性としての魅力は増す

辛くて、悲しい失恋ですが、乗り越えることで、男性としての魅力を増すことができます。

今までは女性に優しくできなかったにしても、失恋を機に優しくできるようになったり、素直じゃなかった性格を変えることができた男性をたくさん筆者は見てきました。

次の恋愛では必ず幸せになれるよう、今日からでも自分の意識改革をしていきましょう。

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