彼女と円満に別れる方法！トラブルにならない上手な別れ方と注意点

どんなにラブラブだったカップルでも、忙しくて会えない…「好き」という気持ちがなくなった…。などさまざまな理由で「破局」を迎える可能性があります。

あなたも、今の彼女との関係に悩んでいるのではないでしょうか。別れたいと思っていても、人間として嫌いになった訳ではないですよね。

だからといって、自分の気持ちに嘘をつきながら付き合っていても幸せにはなれません。彼女だっていつかあなたの気持ちに気付いて、もっと傷つくことになるでしょう。

そのためにも、「別れたい」という気持ちが出たらはやめに行動して欲しいのです。今回は「彼女と上手に別れる方法」をお話ししていきます。

まずは自分の気持ちを整理しよう。どうして彼女と別れたいのか？

「飽きたから」「もっと遊びたくなったから」という、マンネリ化から破局をするカップルも少なくありません。

ですが、その一時の気持ちで別れてしまうと後から後悔する可能性があります。まずは、あなたの「別れたい」という気持ちが本気なのか気持ちを整理していきましょう！

後から「やっぱり別れるのはやめよう」というのは都合が良すぎますよね。

彼女の束縛が強くて疲れてしまう

束縛とうのは、カップルの仲でどうしても出てきてしまう行動です。

恋人のことが好きだからこそ、自分だけを見て欲しいし怪しい行動は一切して欲しくないですからね。

ですが、あまりにも行き過ぎた束縛は、普段の生活にも支障が出てしまいます。束縛が強い彼女と別れる場合、「愛情」がすごく伝わってくるからこそ別れを切り出しにくくなってしまうのです。

• 友達とも遊ばせてくれない
• 連絡をしないと怒鳴ったり怒りまくる
• 毎日監視されているような気分になる

「俺が酷いことをしているのかな？」と自分を責めすぎずに、酷い束縛だということをもう一度思い返しましょう。

価値観が合わなくて喧嘩ばかり

どんなに一緒に過ごす時間があっても、「価値観」が違うとなかなか意見が合うことがありません。

恋人の治して欲しい部分や、嫌な部分を注意して聞いてくれればいいのですが…。

デートのたびに言い合いになっていたり、喧嘩ばかりでは「別れたい」と思いますよね。

価値観というのは、友達、恋人…夫婦にとっても、とても大切なものなのです。

浮気や浮気疑惑があり耐えられない

彼女が遊び人の場合には、心配をしすぎて「耐えられない」と思ってしまいます。

どんなに彼女のことが好きでも、自分以外の男と浮気をするのは許せることではありません。

何度注意しても、警告しても分かってもらえなかったのでしょう。

ですが、本当の「幸せ」「素敵なカップル」はどんなものなのかもう一度考えなおしてみましょう。

彼女を「女」として見られなくなった

長い期間付き合っていると、熟年夫婦のようになることがあります。

あなたの前でも彼女はおしゃれをしてくれなくなったり、「可愛い」彼女でいてくれなくなるのです。

カップルらしくラブラブすることもなく、刺激やドキドキ感もありません。他の女性に目がいってしまうのも納得ができます。

他に好きな人ができてしまった

彼女のことを嫌いになった訳ではないけど、他に好きな人ができたのではないでしょうか。彼女と一緒にいることよりも、その人と一緒にいたいと望むようになります。

好きな人ができたのに、彼女と付き合っているのは筋が通りません。

嘘をついて付き合い続けるのも、心が痛いですよね。

トラブルを回避しよう。彼女と上手に別れる方法とは？

あなたの気持ちが本気なのであれば、はやい段階で彼女に伝えるようにしましょう。長く付き合っていれば付き合っているほど「情」が沸いてしまいます。

その情に流されて、別れられない…不満なまま付き合い続けても幸せを感じることはできないですよね。トラブルにならないように、上手に彼女と別れる方法を知っておきましょう。

「愛している」「好き」と言わないようにする

別れを匂わせたり、「別れる」と伝えた後なのに、愛の言葉を囁いていませんか？彼女からしたら、「まだ脈ありかも」と期待してしまいます。

また、別れ言葉で「好きだけど…」と付けるのはダメです。彼女が諦められなくなるし、別れることに納得ができなくなります。

別れた後もしつこく連絡してきたり、酷い場合だとストーカーになる可能性があります。甘い言葉は、上手に別れる方法ではありませんよ。

会う頻度や連絡頻度を減らす

「別れたい」と伝えたのに、彼女がなかなか承諾してくれない場合があります。返事をはっきりとしてくれなかったり、何事もなかったように連絡をしてくるのです。

今までと同じように対応していたら、「別れない」ことになってしまいますよ。

ずるずると微妙な関係を続けていると、「酷い！」と泣かれたり周りに悪い噂として広められる可能性があります。

上手に別れるためにも、別れるまでデートや連絡頻度を減らして態度に示していきましょう。

はっきりと「別れたい」と伝える

曖昧な態度が一番彼女を傷つけることになります。

あなたのことが好きなのですから、曖昧な言葉では納得ができないし、「聞かなかったことにしよう…」なんてするでしょう。

• 「忙しいから会えなくなるし…」
• 「他に気になる人ができたかも…」
• 「束縛で疲れてきたからさ…」

…で、終わってしまってはいけません。彼女からしたら、「じゃぁ治すね！」「じゃぁもっと可愛くなるね！」と受け止めるかもしれないのです。

別れ話をするときは、理由だけをダラダ言ってはいけません。はっきりと「別れたい」と伝えてくださいね。

「別れようって言ったよね？」と後から言っても、はっきり言っていなかったあなたが悪くなります。

理由をはっきりと伝える

上記では、「別れたい」とはっきりと伝える。とお話ししましたが、それだけでもダメなのです。女性は、「どうして？」と理由を追求したくなるものです。

納得ができないし、別れる理由を教えてもらえないとモヤモヤして耐えられませんから…。

• 束縛が強くて付き合っていても疲れて耐えられないから、別れよう
• 他に好きな人ができたから別れて欲しい
• 仕事も忙しいし自分の時間が欲しいから、別れて欲しい

と、彼女には理由まではっきりと伝えましょう。

理由を聞いても、なかなか引き下がらない場合もあります。

その場合には、なかなか酷ですが、「もう好きという気持ちがない」と伝えましょう。あなたに愛情がないことが分かれば、納得するしかありませんからね…。

喧嘩別れせずに冷静に伝える

言い合いや喧嘩の末に別れるカップルもいます。

もちろん、すんなり勢いで別れられるのでいいかもしれませんが後々トラブルになる可能性はかなり高いです。

ないような噂を流されたり、嫌がらせをされたりと別れた後も悩まされることになります。

喧嘩や言い合いがあったときは、ひとまず我慢しましょう。お互いが冷静になったときに、別れ話をすることをおすすめします。

曖昧な態度が一番傷つける！彼女と別れる時の注意点

別れを伝えるとき、別れた後には曖昧な態度を取ることは絶対にやめましょう。

「友達として関係をもっていても…」「いつかまた好きになるかも…」そんな行動は彼女に失礼ですよ。彼女と別れる時・別れた後の注意点をお話ししていきます。

あまりにも酷い態度を取っていると、彼女だけでなく友達からも反感を買うことになるので注意しましょうね…！

「友達として」も関係を続けるのはダメ

彼女と別れたい気持ちがあっても、人として嫌いになった訳ではありません。

それでは、この先もずっと彼女を傷つけることになります。友達として関係を続けるのは、なかなか難しいことなのですよ。

連絡がきても返さない

別れた後は、すぐに連絡先を消して連絡が取れないようにしましょう。

寂しいときや辛いときに、どうしても元恋人を頼る場合が多いのです。

別れた彼女のためにも、連絡がきても返さない、あなたからも連絡をしない。これを徹底して欲しいと思います。

すぐに他の女性と付き合わない

彼女と別れた後に、すぐに女性と付き合うのは控えましょう。

もちろん別れた後ですから自由なのですが…やっぱり周りの目も別れた彼女のことも考えて、少し休憩期間を置くようにしてくださいね。

とっかえひっかえしていては、「軽い男」「悪い男」というイメージがついてしまいますよ。

女友達と遊んで楽しんだり、男友達として羽を伸ばしてみたり…。「彼女がいない生活」を楽しんでみましょう。

彼女との話を言いふらさない

男性は武勇伝のように、昔の彼女のことを話す人が多いですよね。これは、絶対にしてはいけません。

そんな噂が別れた彼女の耳に入ったら、トラブルになることでしょう。

あまりにも語りすぎる男は嫌われます。元彼女とのことを聞かれても、「楽しかったよ」と軽く流されるような素敵な男性になってくださいね！

よりを戻るのはよく考えてから

復縁することは悪いことではありません。別れたからこそ、彼女の大切さに気付くこともできますからね…。もちろん「復縁」を考えての別れは絶対にダメですよ！

もし、別れた後によりを戻したくなったらまずは冷静になってよく考えてください。

• 一人では寂しいだけ
• 彼女が欲しいだけ
• 辛いときに逃げる場所が欲しいだけ

なんて理由では絶対にダメです。

そして、「いつまでもあなたのことを好き」とは限りません。意外と女性って、切り替えがはやいですよ…？

お互いが意識しなくなるまでなるべく関わらないように！

上手に別れるためには、理由と別れたい意志をはっきり伝えることです。もちろん彼女は傷ついて泣いてしまうでしょう。

ですが、その涙や情に流されてまた悩むことになりますよ。

はっきりと伝えて別れることで、彼女もあなたも次の幸せを探しにいくことができるのです！

それまでは、なるべく関わらないようにしましょうね。曖昧な態度で彼女をさらに傷つけるのは男としてやってはいけないことですよ！