別れ話をした後の仲直り方法！恋人との溝を深めないためにできること

彼と喧嘩をしてしまい、別れ話までに発展をしてしまったら、あなたならどうしますか。

別れ話にまで発展してしまった場合に、そこから仲直りをすることはできるのでしょうか。

別れ話になりそうなときに回避できると一番いいのですが、話が進んでしまったり、感情的になってしまうこともあるでしょう。

そんな時に、仲直りをするためのコツをご紹介していきたいと思います。

どうしても彼氏と仲直りをして、また今まで通りに仲良くやっていきたいというときには、ぜひ参考にしてみてくださいね。

別れ話をしたあとって仲直りすることができるの？

別れ話になってしまったら、雰囲気が悪くなるだけでなくて、いたたまれない気持ちにもなってしまいますよね。

実際に別れ話をしたあとに、仲直りをすることはできるものなのでしょうか。

実はあなた次第ではちゃんと仲直りをすることができるのです。

そんな仲直りをしたいと思っている人たちのために、仲直りができる方法をご紹介していきたいと思います。

それではさっそく見ていきましょう。

まずは今までの自分のことを振り返ってみよう！

別れ話を突然彼から切り出されたときは、びっくりしてしまうし、ショックや悲しみもあふれてきてしまいますよね。

今まで自分では仲良くやってきていたつもりに思っていたのであれば、余計にショックが大きくなります。

しかし、彼から切り出してきた別れ話は、実は突然のことではなく、前から少しずつ別れる方向に気持ちが傾いてしまっていたのかもしれません。

そう考えると、どこかで何か変化があったことが考えられます。

一度冷静になって、自分の今までの彼に対する態度や発言などを振り返ってみましょう。

別れを切り出してきたのですから、もしかするとあなたにも原因があるかもしれませんので、今までのことを思い返してみましょう。

考えられる別れの原因とは？

別れ話になった原因は一体何なのでしょうか。

• 彼にわがまますぎた
• 束縛しすぎた
• 彼の仕事に対する理解が欠けていた
• 連絡頻度が高すぎて負担をかけた
• 思いやりが足りなかった

さまざまなことが考えられますが、あなたは何か当てはまるものがありましたでしょうか。

このように、彼氏に対して感情に負担をかけてしまっていたのであれば、そのことが原因で少しずつ心が離れてしまったのだと考えられます。

彼の仕事が忙しいのに、「会いたい」とわがままを言ってしまっていたり、連絡が遅かったりするとすぐに疑ってしまったり。

自分自身、相手のことを考えていると思っていてもそれをうまく伝わっていなければ、相手との感情のズレが生じてしまうのです。

仲直りをする前に彼氏を理解することが大事

別れ話になってしまったけれど、仲直りをするためには、まずは彼のことを理解してあげるところからはじめていきましょう。

今の状況が、もし仕事で忙しいということであるならば、まずはしばらく「冷却期間」を置くようにしましょう。

忙しい彼に仲直りをしようと話を切り出しても、今よりもますます関係が悪化してしまうことも考えられます。

今仕事に集中していたい時期でもあるかと思います。

仲直りをしたいがために、焦る気持ちから彼氏に連絡を取ると、結局自分中心になってしまいます。

彼氏にも「何もわかっていない」と思われてしまうことがありますので注意しましょう。

冷却期間はどのくらいが理想？過ごし方とは？

では、冷却期間はどのくらい空けるのが理想的なのでしょうか。

また、冷却期間中の過ごし方なども合わせてご紹介していきたいと思います。

冷却期間は最低でも2週間は空ける

別れ話になった状況にもよりますが、最低でも2週間は空けるようにしましょう。

彼から別れ話を切り出してきたとしても、彼が勢いで別れを口にしてしまった場合も考えられます。

今までたまっていた不満が爆発してしまうと、話し合いをせずに別れ話に発展してしまうパターンはよくあります。

つい口にしてしまったものの、彼自身も後になって冷静に考えて、もう一度やり直しを望んでいる場合、自分から連絡はしづらいと思っていることもあります。

また、仕事の状況も、落ち着きを取り戻してきた頃には心に余裕が生まれますので、時間も作りやすくなっていきます。

冷却期間の過ごし方

冷却期間は、彼氏のことばかり考えていても、なかなか前に進んでいくことができません。

仲直りがしたいと本気で思っているならば、冷却期間も無駄にすることなく過ごしていきましょう。

そのためには、まず自分磨きに専念することからはじめましょう。

自分磨きをすることで、自信を持つことができます。

見た目だけではなく、中身もしっかりと磨いておきましょう。

今までの反省をしっかりとすることが大事です。

彼のことを大切にするためにも、まずは彼の状況をつく把握をし、自分が彼のためにできることを考えます。

冷却期間をしっかり取って、自分を変えていくためにも今までのことを振り返りながら反省するようにしていくことが大切です。

彼との関係を良好にしていくためのポイントとは？

別れ話をされたあとに、冷却期間を取って、しっかりと反省をしていくことがわかりました。見た目の雰囲気も変われば、彼きっと気持ちを取り戻してくれるはずです。

仲直りをする前に、彼と良好な関係でいられるためのポイントをいくつかご紹介していきたいと思います。

また、今までの自分を変えるためにも、身に付けておくことで信頼関係を築いていくことにつながっていきますので、ぜひ参考にしてみてください。

ねぎらいの言葉をかけられるようにする

仕事で忙しいときなどは、ねぎらいの言葉をかけられるようにしましょう。

今までは、忙しくしている彼氏にも、ねぎらいの言葉をかけることなくデートの約束や会いたい気持ちを押し付けてしまったりしていなかったでしょうか。

何よりもねぎらいの言葉をかけてあげることは大事です。

彼はあなたに癒しを求めているかもしれません。

会えないときにこそ、癒してあげようという気持ちを持って、寝るときに「ゆっくり休んでね！」と一言伝えるとうれしくなります。

このように、普段からねぎらいの言葉路かけられる彼女になるように努力していきましょう。

感謝の気持ちを伝える

感謝の気持ちを伝えるということは、人としてとても大切なことでもあります。

忙しい時間にも連絡をしてくれたり、デートをしてくれたりすることなどすべてにおいて感謝をすることで、彼もまた喜ばせてあげたいと思うようになるのです。

今まではなんでも当たり前になってしまって、感謝の気持ちを忘れてしまっていたのではないでしょうか。

どんな些細なことでも「ありがとう」と言えるようになることを目標に努力してみてください。

連絡の頻度は相手に合わせる

連絡の頻度は、相手に合わせるくらいがちょうどいいでしょう。

あまりにも連絡の頻度が高いと、合わせるほうはとても疲れてしまいますし、長くは続きません。

また、連絡がこないことにより、何度も連絡をするといった悪循環になってしまいますので、お互いに合わせるくらいのほうが、心地よく感じるはずです。

彼に合わせるようにすることで、彼からも連絡がしやすくなりますし、マメにやり取りができるようになります。

彼を信じるようにする

今までは、彼を信じることができずに、連絡が少しでも遅かったりすると、浮気などすぐに疑ったりしていなかったでしょうか。

彼の状況をよく考えて連絡のやり取りができていれば、仕事で忙しくて連絡をしている余裕がないとか、疲れていてメールをチェックすることを忘れているなど、把握できるはずです。

自分中心になってしまうと、どうしても連絡がないということだけに感情が入ってしまい、不安から彼を疑ったりしてしまうことにつながってしまうのです。

彼の気持ちを考える

彼の気持ちを考えられるように心がけていくことも大事なポイントになります。

彼の気持ちを考えられるようにしていくためにも、自分中心になって物事を考えていくのではなく、相手の立場や状況を把握しておくことが大事です。

わがままになって困らせてしまっては、彼に負担をかけてしまうことにもなりますし、不満がたまる原因にもなります。

仲直りをする方法とは？

冷却期間を経て、自分自身にも自信がついて、またやり直せるのであれば、どのように接していけばいいのかがしっかりと理解ができたところで、彼に仲直りがしたいと伝えたいですよね。

そのときに、どのように切り出したらいいのでしょうか。

仲直りをするためにはきっかけを作るところからはじめてみましょう。

気まずい雰囲気のままになってしまっているはずですので、話ができるようにするためには、上手にきっかけをつくることで、スムーズに進むことができます。

そんな仲直りをする方法をご紹介していきたいと思います。

気軽に連絡を取ってみる

重たい空気にならないように、あえて明るめに「元気？」と電話かメールをしてみましょう。

彼の反応を見て、仲直りがしたいという気持ちを素直に伝えることがポイントです。

そのまま電話やメールで済ませてしまうよりも、真剣な気持ちを伝えるためには、できるだけ直接会うことをおすすめします。

決して意地を張らずに素直になることを心がけてください。

そうして今までのことを素直に謝って気持ちを伝えると、彼氏も考え直してくれるはずです。

彼も言い過ぎてしまったことになかなか謝ることができずにいた場合もあります。

そうしたときに、彼女のほうから謝ることで、彼も素直になることができるのです。

思い切って「ごめんなさい」と一言メールを送ってみる

「ごめんなさい」と一言メールを送るだけでも、彼にとってみればその一言からすべてを察することができるはずです。

何についての謝罪なのかがわかれば、それ以上余計なことを伝えなくても、気持ちは理解してくれるでしょう。

意を決して電話をかけても出なかったときはがっかりしますよね。

メールであれば、時間があるときに気づいてくれるので、しばらくぶりに連絡を取るのでしたら、このようにメールを送ってその後の彼の反応を待つようにしましょう。

なにかを口実に会いたいことを伝える

たとえば、彼から何か借りていたものがある場合は、それを返すことを話に出して会う約束を決めるのもいいでしょう。

返すつもりでいて、そのまま直接会うことができたのであれば、後は素直に仲直りがしたいことをストレートに伝えることがいいでしょう。

あまり回りくどく話をしていても、借りたものを返すだけのつもりでいる彼には、なかなか伝わらないままになってしまいます。

仲直りをするのに最適な場所ってどこ？

直接会って話をする際に、仲直りをするのに最適な場所というのはどのようなところでしょうか。

落ち着いて話もしたいですし、少しでも雰囲気を良くして、彼氏にもまた考え直してもらいたいと思いますよね。

そんな最適な場所をいくつかご紹介していきたいと思いますので、参考にしてみてください。

車の中

彼がお迎えに来てくれたときに、どこか停車をして車の中で話をするというのもいいでしょう。

周りに目を気にすることなく、落ち着いた雰囲気で話をすることができます。

喫茶店

静かすぎて逆に緊張してうまく話せないという人は、喫茶店などで多少がやがやしているくらいのほうが、話しやすかったりしますよね。

静かすぎず、うるさすぎずの喫茶店ならば、飲み物を飲みながらゆったりとした気持ちで話をすることができます。

仲直りができるように、周りの雰囲気作りも大切になっていきます。

別れ話のあとでもあなた次第で仲直りができる！

別れ話のあとでも、あなた次第では仲直りをすることができるのです。

そのためにも、自分が悪かったところをすべて洗い出し、反省をするようにしましょう。

また、今までの自分とは見違えるような魅力的な女性を目指して自分磨きをすることで、あなたの魅力に彼はまた付き合っていくことに考え直してくれるはずです。

仲直りをするときにも、しっかりと思いを伝えられるように、雰囲気作りにも気を配ってみるのも、仲直りがしやすくなりますよ！