彼氏とのマンネリはどう解消する？マンネリを解消させる7つの方法

彼氏とのマンネリに悩んだことがある人はたくさんいるのではないでしょうか？

恋愛におけるマンネリは、多くの人が抱える悩みの一つ。カップルがぶち当たる壁の一つです。

マンネリによって別れを考えたり、距離を置いたりすることも多いはずです。

彼氏とマンネリした時は、どのような対処を取っていくべきなのでしょうか？

彼氏とマンネリ！でもすぐ別れたいわけじゃない

彼氏とマンネリして付き合っていることがつまらなくなると、誰もが一度は「別れるべきなのかな」と考えるようになります。

確かに、マンネリしてハイさようなら…とばかりに即行で別れを決めてしまうカップルも中にはいます。

ですが、マンネリを感じたからといって、すぐに別れを決められるほど、二人の関係は簡単なものではないと考える人も多いはずです。

だからこそマンネリ期間中は、彼氏とどう接していくべきなのか悩みに思う時期なのです。

マンネリは誰もが恋愛で直面する問題

そもそも、マンネリは恋愛において誰もが直面する問題です。

早い話が「飽きた」と同じような感情になります。

夢中になっていたものに飽きる気持ちの変化は、恋愛以外の場面でも多かれ少なかれ誰にでもあるでしょう。

嫌いになったのなら確かに彼氏と別れることも考えるべきなのかもしれませんが、嫌いという感情がない以上は、やはり別れる必要はありません。

自分の中で盛り上がっていた彼氏への恋愛感情が落ち着いたのだと思い、今までとは少し付き合い方を変えてみるのが良いでしょう。

対処の前にマンネリの原因を整理してみよう

ちなみに彼氏と関係がマンネリしているのは、どんなことが原因だと思いますか？

確かにマンネリはどんなカップルにでも訪れることですが、原因やきっかけを知ることも非常に大切なことです。

まずはマンネリの原因になりがちなことを整理してみましょう。

連絡取りすぎ・一緒にいすぎ

付き合いたては、誰もが盛り上がるものですよね。

いくら相手が彼氏とはいえ、いつもいつも彼氏と一緒だと、逆にそれがストレスに感じてくる人は多いです。

特にもともと一人の時間が好きなタイプの女性は、彼氏と連絡を取りすぎること・一緒にいすぎることが原因で、マンネリを感じてしまうパターンはよくあります。

愛情表現の頻度が低くなってきた

最初の頃と恋愛の熱量を維持することは、正直難しいことです。

長く付き合っていくにつれて、愛情表現が少なくなってくることはよくあります。

愛情表現をすることがなくなれば、その分関係は冷めきっていって当然ですよね。マンネリの原因ともよく言われます。

逆にコミュニケーション不足が原因になっている場合も

逆にコミュニケーション不足がマンネリの原因になるケースもあります。

確かに連絡取りすぎ・会いすぎもマンネリを生む原因になりますが、あまりにコミュニケーションが不足していることもカップルとしてやはり問題でしょう。

関係に慣れてないものねだりするようになってきた

人は状況になじんでくると、ないものねだりをしたり、不満を数えたりするようなことがあります。

そのせいで彼氏にない要素を求めるようになったり、嫌なところばかりを見て不満を数えたり。

そんな気持ちがマンネリの状況を引き起こしている可能性は高いです。そのせいで友達カップルの方がよりラブラブで羨ましく感じるようになる人も多いでしょう。

お互いの接し方・態度が変化してきた

しかし長く付き合っていると、関係性もだんだん安定していきます。

そのせいでより頑張ろうという気持ちはなくなっていき、徐々に態度や接し方にも変化が表れます。

昔と比べてお互いに会話の仕方が雑になった、平気で長い間既読スルーをするようになったなど、態度に変化が現れるとそれがマンネリを起こす原因になります。

マンネリ解消させたい時の7つの対処方法

マンネリ＝彼氏が嫌いというわけではありません。

しかしお互いに一緒にいることをつまらなく感じるようになってしまっているのは事実です。

嫌いではないとはいえ、マンネリの状態を続けると遅かれ早かれ別れに繋がる可能性は高まります。

彼氏との間にマンネリした空気を感じたら、原因を考えたうえで別れを決断する前にマンネリを解消するための対処を取りましょう。

コミュニケーションの頻度を見直す

マンネリを感じたとき、まず見直しておきたいのはコミュニケーションの頻度です。

いつも一緒にいることが多いときは、なるべく少し会う頻度・会話する頻度の調整を取ってみることが大切です。

逆にあまり会っていないことが多くマンネリしている場合は、もう少し会う時間や連絡を取る回数を増やしていくことが重要になります。

デートの行き先・仕方を変えてみる

彼氏と関係がマンネリするのは、やはりいつも代わり映えのしない付き合いを続けている感覚に陥り、飽きるからです。

それはデートの楽しみ方に問題がある場合も多いでしょう。

いつもただ食事をしてデートを終えるだけ、お互いの家に行くだけ、といった手抜きデートばかりになっていませんか？

マンネリ防止のためには、デートの楽しみ方も実はある程度工夫していくことが大切になります。

初心を思い出して態度や接し方を改める

マンネリを解消するためには、やはり自分の心構えや接し方から改める必要がある場合も多いです。

実践することは正直難しかったとしても、初心を思い出して態度や接し方を改めていくことは認識として常に頭の隅においておきましょう。

普段の接し方や態度で改められる点は、なるべく直すように普段から心がけていきましょう。

二人の新しい共通点を作る

マンネリに陥ってしまうのは、二人の付き合いの中に楽しみが欠けているからでしょう。

「新鮮さもないし彼氏と特に話すことがない……」と悩んでいる人も実は多いのではないでしょうか？

そんな時、新鮮さや刺激を作るために、二人の新しい共通点を作ることが非常に役立ちます。

同じ趣味がある、好きな物が同じといった共通点のある人は、いつでも話が盛り上がるもので、関係も正直マンネリしにくいです。

マンネリした状況について彼氏としっかり話し合う

思い切ってマンネリした状況について、彼氏としっかり話し合うことも大事です。

カップルにとって関係がマンネリしてしまうことは、正直よくあることです。だからこそ腹を割って話せば、マンネリが別れに繋がることもないですし、二人で対策も立てられるでしょう。

思い出を振り返って彼氏の大切さを再認識する

マンネリを解消するためには、そもそも彼氏に対する大切な気持ちを再認識することも必要です。

そうすることで彼氏への態度や接し方を改められるきっかけに繋がる場合も多いです。

付き合っていれば彼氏とマンネリすることは誰にでもある

実際のところ、彼氏がいればマンネリに悩まされることは正直誰にでもあることです。

付き合いが長ければ長くなるほど、途中にはさまざまな困難や壁があります。

マンネリもその一環だと思い、マンネリをすぐに別れに繋げようとしないことが大事です。