好きな人の体調を気遣う時の言葉！気遣いで彼と距離を縮めよう

学校や職場に行ったら意中の彼が風邪でお休みだった、なんて経験のある女性は多いかと思いますが、そんなとき、あなたは彼にどんな言葉を掛けていますか？

風邪などで体調が悪いときというのは、人は心細くなるもので、そんなときにさりげなく掛けられた言葉や、気遣いの言動に心打たれることも数多くあります。

彼が風邪で寝込んでいる、なんてあまりいい話ではありませんが、こんなときでも恋する乙女はただ『会えなくて残念』、『心配だけどアプローチはまた今度に』と一歩引いてしまってはいけません。

計算高いライバルがいるときは、こんな状況だからこそ彼のハートを掴みに行動を起こすはず。

先を越されて彼の心を掴まれないよう、あなたもアプローチのチャンスにしてしまいましょう！

特別意識していなかった女性でも、体調の悪いとき、気にかけてくれた、というだけで彼の心は無意識にその女性に向きます。

では、一体どんな言葉を掛ければ、彼の心にグッと来る効果をもたらせるのでしょうか。

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Contents

1 「今日いなかったけど大丈夫？体調悪いの？」
2 「大丈夫？ちゃんと生きてる？」
3 「体の調子はいかがですか？無理しないでくださいね」
4 「体調悪いって聞いたけど大丈夫？早く元気な顔が見たいよ」
5 「もしよかったら、お見舞いに行ってもいいかな？」
6 「なにか食べたいものある？持って行こうか。」
7 「私にできることがあればなんでも言ってね？」
8 「今日は顔が見れなくて寂しかったよ～＞＜」
9 「○○さんが居ないと仕事進まないから早く帰ってきてね！」
10 「いつも頑張ってるし、ゆっくり休んで元気になってね」
11 大事なのは優しさにプラスして好意を伝えること

「今日いなかったけど大丈夫？体調悪いの？」

学生ならいざしらず、社会人になってしまうと周りは自立した人ばかり。

そうなってくると、自分が体調が悪く休んだとしても心配してくれる人はおろか、休んだことを知って気にかけてくれる人も少なくなってきます。

相手が居ないことに気づいたことをまず伝える

「自分がいないということにまず気づいてくれることが嬉しい。いつも気にかけてくれてるのかなって思えるし、それをさり気なく伝えてくれるのも嬉しい。」（20代男性）
「もしかして自分のことを探してくれたりしたのかなぁ、なんて思って嬉しくなる。出勤してないことに気づいても、それに気づいてストレートに心配して声をかけてくれるって社会人になると少ないから嬉しい。」（20代男性）

まず自分が休んだ、ということに気づいて連絡をしてくれるというだけでも男性からしてみると大変嬉しいことなんだとか。

体調が悪くて休んだ、と知っていても、敢えて知らないふりをして『今日居なかったね』と声をかけると、『風邪と聞いたから体裁的に連絡をしてきた』という印象もなくなります。

純粋に彼がいないことに気がついて、どうしたんだろう？と思って連絡をしてきてくれた、と思えば男性も、あなたのことを見る目が変わるかもしれません。

まずは押し付けがましく彼の体調に踏み込む前に、彼がいないことに自分は気づいている、気にかけているということを伝えて見るようにしましょう。

あなたが彼を意識している、ということが伝われば、彼もあなたを気にするようにしてくれる可能性が高まります。

▼彼の事を心配していることが伝わるようにするのがポイントです

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「大丈夫？ちゃんと生きてる？」

ちょっと砕けた感じの連絡になるので、これはある程度仲の良い男性に限られますが、こういった『とりあえず急いで連絡してみた』というニュアンスが伝われば、彼も嬉しいはずです。

冗談っぽくても心配している本気度を伝える

「ストレートに心配してくれてるんだなぁって伝わるから嬉しい。ちょっと面白いしその文面見るだけでなんか笑えてくるから元気になる。」(10代男性)
「冗談っぽいけどその気さくさが嬉しい。弱ってる姿ってあんまり格好いいものじゃないし、強がってしまうので。こういう文面が届いたら『だめ、むり』とか弱音を送っても良いのかなって気持ちになる。受け入れてくれそう。」(20代男性)

風邪程度で死ぬなんてことはそうそうありませんが、それだけ彼のことを心配していることが伝わりますし、彼以上に大げさに体調を気にかけているのが分かるでしょう。

また、明るく少し冗談っぽいタッチでの連絡は、気落ちしやすい体調不良中でも、気持ちを上に向けてくれる効果を持っているので、彼のテンションも上がりやすいです。

こんなフランクなやり取りができれば、彼が『格好悪い姿はみられたくない』と思っているタイプだとしても、気軽に甘えることができそうですよね。

彼が『だめだ辛い！』なんて冗談交じりで返してきてくれた際は、更にそれに乗っかってお見舞いに行く予定までゲットしてしまいましょう。

そうすることで、更に彼との関係が進展するかも！

「体の調子はいかがですか？無理しないでくださいね」

職場の上司や先輩、学校の先輩などに体調を伺う際はこのくらい控えめで行くと良いでしょう。かえって、彼のことを遠慮がちにでも気にかけていることが伝わります。

謙虚な姿勢で年上男性の心を掴む

「社会人になるとこういう心配の連絡を女性からもらうこと自体少ないので、こういう連絡をもらうことがまず嬉しいし、この遠慮がちな気遣いが良い。」（20代男性）
「後輩からこういう連絡をもらうと、遠慮しながらも気遣いしてくれてるんだなって思うし、慕ってくれている感じがして嬉しい。あまりそういうことをしなさそうな子からもらうと更に。思わず携帯見てニヤッとしてしまいそう。」（30代男性）

こうした礼儀正しい印象を与える文面でお見舞いのメールを送ることによって、彼のあなたに対するイメージもアップしますし、あなたを見る目が変わることでしょう。

更に、いきなりお見舞いに行きましょうか？なんて踏み込んだことが言えない状態でも、この言葉から始めて連絡を往復させている間に、自然とお互いの立場や関係を超えて、プライベートな関係に近づける可能性が高いです。

やり取りを続けるうちに、彼のお家にお見舞いに行くこともできるかもしれません。そうなったら、献身的に看病する姿を見せましょう。

この手の礼儀正しいお見舞いメールは、どんな立場の相手に送っても違和感がないものなので、普段あまり話ができないようなタイプの人にでも送りやすいです。

意外な人物からの連絡に男性もあなたを意識するようになるかもしれません。恋のきっかけは自分で掴むもの、待っているだけでなくたまには自分から行動してみましょう。

「体調悪いって聞いたけど大丈夫？早く元気な顔が見たいよ」

これは、ただただ相手の体調を心配していることを伝えるだけでなく、一歩先に進んだお見舞いメールの仕方です。

会いたいと思っている気持ちをストレートに

「心配してくれてるのが伝わるし、自分がいないことで相手に何か影響があったのかなって思わせるこの言葉にグッと来る。自分の顔が見たい、なんて言われたらそれだけで風邪なんて吹っ飛びそう。」（20代男性）
「大丈夫？だけならまだしも、早く元気な顔が見たいなんて言われたらキュンと来る。あぁ、こんな子が彼女だったらつきっきりで看病してもらえるのかなぁって思わず想像してしまう。」（10代男性）

心配しているだけでなく、彼がいないことによって、『自分も寂しい』『顔が見たい』と自分が受けている影響を話すことによって、彼に対する好意が伝わります。

男性も、自分が休んだことで、ここまで思ってくれる女性に対しては、さすがに嫌な気持ちにはならないでしょう。純粋に嬉しく思ってくれるはずです。

ただ、押し付けがましくなってしまわないように、あくまで控えめに伝えると良いでしょう。

また、風邪の症状が重い場合は、そんな寂しさアピールがかえってプレッシャーにもなりかねないので、あまりオーバーな表現になってしまわないように気をつけましょう。

会いたい、顔が見たいという気持ちだけでも伝われば十分です。

▼「寂しい…」という気持ちをまっすぐに伝えられると、男性はドキドキしてしまうでしょう

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「もしよかったら、お見舞いに行ってもいいかな？」

言葉だけでの心配なら正直いくらでもできますし、言葉だけで風邪が治るのなら苦労はしませんよね。こういった直接的な行動を伴う言葉が体調不良の彼には嬉しいのです。

自分が自主的に行きたいことを伝える

「ある程度気心が知れてて、家も知ってる間柄なら、甘えたくなる。『お見舞いに行こうか？』って言われると、遠慮して断ろうと思うけど、『行ってもいい？』って行きたい、って思ってることを前に出されると断れない。」（20代男性）
「情けない姿を晒すのは嫌だけど、お見舞いに来られるのはやっぱり嬉しいし、『行こうか？』って伺われるより、『行ってもいいか』って言い回しで来られると、本当に看病しに来てくれる気があるんだなって思える。」(30代男性)

実際に行く気がある、というのが伝わるニュアンスを込めて連絡してみましょう。

また、『お見舞い必要？』『お見舞いに行こうか？』と看病をしようか、と伺うような内容になってしまうと、彼も移すと悪いし、と遠慮してしまいます。

敢えてここは、自分が看病しに行きたいの、という気持ちを全面に出すため『行ってもいいか』『行っても迷惑にならないか』という点のみを聞くようにしましょう。

そうすることで、彼も本気で来ようと思ってくれている、自主的にあなたが行動しようとしてくれていると思ってくれます。

断られる場合もあるでしょうが、この言い回しひとつで彼が受けるイメージは全く違うものになってくるので言葉の作り方にも気を配ってみましょう。

「なにか食べたいものある？持って行こうか。」

ただお見舞いに行くより、更に一歩先に進んで、『食べたいものを持っていく』『必要そうなものを持っていく』という、看病を目的にしたお見舞いを申し出る連絡です。

行くことを前提で話をすすめる

「お見舞いって言葉を敢えて使わない上に、来て看病してくれるのを前提で必要なものを持ってこようとしてくれる姿にグッと来る。この一言があると甘えてもいいかなって気持ちになります。」（10代男性）
「付き合ってもないし、って実際には断るかもしれないけど、そこまで心遣いをしてくれることにものすごい感謝したくなる。一人暮らししているとそういった例え見せかけの優しさでも、もらえると十分嬉しい。」(20代男性）

さすがに交流の浅い男性にここまでしてしまうと、男性側も遠慮しますしちょっと図々しさを感じさせてしまいマイナスイメージになってしまうので要注意です。

ある程度交流の深い男性や、友達としての関係を築けている男性に限り有効的な手段です。

お見舞いより、看病の方がより密接になるのでこのアポイントをゲットできれば彼女になれるのも時間の問題かもしれませんよ。一人暮らしの男性だと、普段の食生活すら適当だったりしますから、体調不良のときなんてまともに食事もできていない場合が多いので、有り難みを感じてくれそう。

この機会に身体に優しい手料理を振る舞うことで、女性らしさや家庭的な雰囲気をアピールできると更に彼の中であなたのイメージはアップすることでしょう。

▼実際に彼の家にお見舞いに行くときに注意しておきたい点はこちらです

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「私にできることがあればなんでも言ってね？」

看病やお見舞いなど、突っ込んだ要望を聞けないような相手だったり、また強がってしまってあまり弱音を吐かないような男性相手に対して有効な言葉です。

健気さをしっかりアピール

「直接的な要望はしなくても、この一言だけで甘えようかなって気持ちになる。こんな子が彼女なら、頼ったり甘えたりしてもいいのかなって。支えようとしてくれる姿にキュンときます。」（30代男性）
「体調を気遣ってくれるだけでも十分嬉しいのに、更にできることがあればやるから、っていう言葉をもらうともうその気持ちだけで明日には元気になってるかも。」（20代男性）

直接的に何かをする、ということは言わずとも、彼のために何かしたいと思っていることが伝われば、それだけで男性も喜んでくれるはず。

『頼ってもいい存在がいてくれる』、というだけで体調不良の彼のメンタルはだいぶ救われることでしょう。無理にあれこれと手を出さなくても気持ちはちゃんと伝わります。

また、こうした献身的でありながら控えめな支え役ポジションは、お嫁さんや彼女を想像しやすいものなので、この一言で彼のあなたに対する意識が変わる可能性が高いです。

押し付けがましく彼の身の回りの世話をするのではなく、彼に頼まれたことだけテキパキとこなしてくれる女性は、結婚を考える男性には魅力的に映ります。

彼が頼ってもいい相手がいるという安心感を得るのと同時に、恋愛感情が芽生えるきっかけにもなるかもしれないので、彼が体調不良と分かったときは、早めに伝えてあげると良いでしょう。

「今日は顔が見れなくて寂しかったよ～＞＜」

これは普段よく顔を合わせる間柄である男性に対して、大変有効的な言葉ですね。
いくら友達として見ていても、さすがにこの言葉を言われたらドキッとしてくれることでしょう。

直接的な言葉でドキッとさせよう

「俺のこと好きなのかな？って錯覚しそうになる。自分も風邪で弱ってるけど、自分がいないことで寂しい思いをさせてるのか？って思うとこうしちゃいられない！早く元気にならないと！って思える。」（20代男性）
「こんなこと言われちゃったら早く元気になるしかない。大胆な言葉だなと思えるけど、ストレートな言葉にグッと来る。次に会うときの楽しみが増える。」（30代男性）

体調を心配する言葉と共に、寂しかった、と言われれば男性ももしかして…？とあなたの好意に気づいてくれるかもしれません。

また、寂しかった、とストレートに言われることで、自分も寂しい、と錯覚する作用があるので、彼にあなたの印象を強く植え付けることができるでしょう。

大胆な言葉ではありますが、この一言を伝えることによって、彼との関係が一気に進展する可能性が十分あるので、ここは勇気を持って伝えてみるといいですね。

ただし、あまり交流のない男性にこれを言ってしまうと、下心が丸見えになってしまい引かれてしまう可能性もあるので、彼との親密度によって言葉を変える必要がありそうです。

せっかくのチャンスをふいにしないためにも、言葉選びは慎重に行いましょう。

「○○さんが居ないと仕事進まないから早く帰ってきてね！」

仕事や学校など、彼が不在であるがゆえに物事がうまく進まなかったり、滞っていたりして、困っているのをアピールする言葉です。

男性を頼りにしていることを伝える

「自分がいなくても仕事は回るだろうし誰かが代わりにやってくれると思うから、風邪を引いてると自分の会社でのポジションがなくなるんじゃ、なんて思ったりするけど、こう言われると必要とされてる感じがして嬉しい。」（30代男性）
「代わりにやっておきました！って言われると、俺じゃなくてもできる仕事なんだなって思ってしまうから、ここで頼られると『俺がいなきゃだめ』って言われてるみたいでまた頑張ろうと思える。」（30代男性）

一見、『仕事のために早く治して！』と言っているようで、冷たくも感じられてしまう一言ですが、仕事熱心な男性からすると、この頼りにされている感じがかえって励まされるとのことでした。

責任感の強い男性からすると、自分のポジションがハッキリ必要とされていると感じられるので、安心できるし早く元気にならないと！と思えるようです。

▼男性というのは、仕事面で女性から頼られるとうれしいものです

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ただ、いきなりこれだけ送ってしまうと『体調の心配はなしか！』と思わせてしまうので、この連絡を入れる前に、一言、体調を気遣う言葉を入れてあげると良いでしょう。

また、男性の性格によっては、これがプレッシャーとなり更に体調が悪化してしまうケースもあるので、彼の性格をよく見極めて使う必要がありそうです。

自分の身体を投げ打って、治っていないのに仕事にでてきてしまうようなタイプの男性ならば、逆に使わない方が彼の身のためかもしれません。

「いつも頑張ってるし、ゆっくり休んで元気になってね」

男性が日常的に努力し、頑張っていることを褒めつつ、体調を気づかえる言葉です。

男性の努力を認める言葉

「社会人になれば、体調管理も仕事のうちだし厳しいことを言われることもあるけど、体調崩したのは疲れからって分かってくれて、更に休むことも仕事、みたいに言われるとこんな女性になら甘えたいなって思う。」（20代男性）
「こういう心遣いができる女性と結婚できたら幸せだろうなと思える。自分が役に立たないときでも、支えてくれそうだし、包み込んでくれる包容力にグッと来ます。」（30代男性）

彼の仕事での頑張りをしっかり認めてくれているからこそ出てくるこの言葉に、男性はホッと救われるようです。

息抜きも大事、休息も仕事、といったようなニュアンスの言葉をつけると更にGOOD！

『休んでもいいよ』『頑張りすぎなくていいよ』と肩の荷をおろしてくれるタイプの女性の存在は男性にとって大変ありがたいもの。この人の前でなら、気を張らなくてもいいかも。と思わせることができれば、一歩他の女性よりあなたの存在が前に出ること間違いなし！

また社会人であると休むことに対して、罪悪感を感じたり、いい顔をされないことも多いので、身体を休めていても気が休まっていないことが多いです。

そんなときに、優しい一言をもらうことで、男性は身も心も休息できるようになるのです。あなたがその肩を押してあげましょう。

彼に大きな安心感を与えることができるかもしれませんよ。