遠距離恋愛がつらい人必見！離れていても幸せを長続きさせる秘訣

遠距離恋愛が始まったものの、パートナーとギクシャクしてしまい、別れた方がいいのか悩んでいる人もいるのでは？

実際、遠距離恋愛になったことがきっかけで別れてしまうカップルも少なくはありません。しかし、難しいと言われている遠距離恋愛でも、上手く続けているカップルはいます。

遠距離恋愛を楽しむために何かできることからはじめてみませんか？

思わず遠距離恋愛を辛いと感じてしまう理由

遠距離恋愛が辛いと感じてしまう理由についてまとめてみました。今、遠距離恋愛が辛いと感じてしまっている人はぜひ参考にしてみてください。

会いたい時に会えない

やはり、遠距離恋愛が辛いと感じてしまう理由No.1が、「会いたい時に会えない」ということではないでしょうか。

会えないと付き合っている意味がないと思ってしまう人も中にはいます。

あなたのパートナーがもしそう思っていたら、少し寂しい気持ちになってしまいますね･･･。

連絡がないだけで不安になってしまう

遠距離恋愛にとって、連絡は大切なツールの一つ。

連絡の回数が減ることを不安に思い、関係が破綻するパターンも少なくはありません。

会いたい時に会えないからこそ、連絡は密にしておきたいという気持ちはよく分かります。

ついつい自分の寂しい気持ちを相手にぶつけてしまいがちですが、それではお互いに思いやりがなくなってしまいます。あなたが寂しいようにパートナーだって寂しいはず。連絡がなくても、ドンと構えて待つことが大切です。

相手のことを必要以上に束縛したくなる

遠距離恋愛がはじまると、パートナーが普段何をしているのか、今日は何をするのか予定を把握することが難しくなります。

それが原因で、必要以上に束縛したくなるようでしたら注意が必要です。

束縛は、遠距離恋愛であっても、タブー。

束縛は相手をうんざりさせてしまうだけで、何の利益ももたらさないものなのです。

▼他にもある、遠距離恋愛でのつらい気持ちの対処法はコチラ

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遠距離恋愛中にパートナーとギクシャクしてしまった時の対処法

遠距離恋愛になってパートナーとギクシャクしてしまったという人もいるのではないでしょうか。パートナーとギクシャクしてしまった時の対処法について、いくつかお教えします。

連絡の回数を週1～2回程度に減らす

前述のとおり、連絡を取り合うというのは、遠距離恋愛をしているカップルにとってとても大切なことです。

しかし、ギクシャクしてしまったならば、無理に連絡を取る必要はありません。

あえて、連絡の頻度を週1～2回に減らしてしまいましょう。

回数を減らすと、自然消滅してしまうのではないかと心配する人が多いとは思いますが、実は逆。回数を減らすことでストレスが減り、互いにイライラし合うことはなくなるのです。

今、パートナーとギクシャクしてしまっているという人は、ぜひ、連絡の頻度を見直してみてくださいね。

必要以上に詮索しない

遠距離恋愛になると、どうしても心配してしまうのが、「浮気」。

浮気を心配するあまり、必要以上に詮索してしまったことが原因で、ギクシャクしだすカップルも多いようです。

ギクシャクしてしまった時は、必要以上に詮索することをやめましょう。

ギクシャクしだしたら、まずは自分の行動に何か問題がなかったかを振り返ることが大切です。

サプライズでいきなり会いに行くのもアリ！

ギクシャクした空気をずっと引きずるのはとても疲れてしまいます。

ギクシャクした空気を打破するためにも、いきなりパートナーに会いに行くなんていうサプライズもアリ！

サプライズは、マンネリした空気を打破することにも適しています。

合い鍵を持っていても、自宅で待つことはNG。自宅でご飯を作って待っているなんていうサプライズ方法は、確かにパートナーを驚かせることはできますが、「いきなり来ないでよ」と思われてしまう可能性も高いです。

大切な記念日、イベントは一緒に過ごすように努力する

遠距離恋愛中だからこそ、2人にとって大切な記念日やイベントは一緒に過ごす努力をすることはとても大切なこと。

普段どれだけ優しくしていても、イベントや記念日をスルーしてしまっているようなら、ギクシャクしてしまっても無理はありません。

あなたは、記念日やイベントを一緒に過ごそうと努力していますか？もし、努力していないならすぐに改善するべきです。

遠距離恋愛だからと言って、イベントや記念日を手抜きすることがないようにすることが大切です。

遠距離恋愛を楽しんでいるカップルの特徴

一見、難しいと言われている遠距離恋愛でも、楽しんでいるカップルはたくさんいます。

遠距離恋愛を楽しんでいるカップルの特徴についてまとめてみました。あなたもぜひすぐに実践してみましょう！

▼離れていても幸せ長続き！遠距離恋愛のコツはこちら

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一人の時間を満喫する

遠距離恋愛を上手く続けているカップルは、一人の時間も大切に過ごしている傾向にあります。

自分一人の時間が充実していると、寂しいという感情に襲われにくいだけではなく、人としても成長することができます。

だからこそ、パートナーとたまに会う時も魅力的なままでいることができるのです。

実は、パートナーと離れている今だからこそ自分に時間とお金を投資するチャンス！久しぶりに会ったパートナーに、「いつ見ても素敵な人だな「と思ってもらえるように、一人の時間を満喫することをおすすめします。

パートナーのことを信頼する

遠距離恋愛を楽しんでいるカップルは、お互いを疑うことはありません。

遠距離恋愛が成就するカップルは、遠距離恋愛こそ信頼が大切だということが分かっています。

では、パートナーを信頼できない人は、なぜそんなに不安になってしまうのでしょうか。

デートの最中は思いっきり楽しむ

久しぶりのデート。ギクシャクして険悪なムードになっている中のデートなんてつまらないですよね。

遠距離恋愛を楽しんでいるカップルは、デートの最中こそ思いっきり2人で楽しんでいます。

密な時間を過ごすために、デートプランを充実させておくことが大切です。

デート当日に、グダグダならないためにも、場所はどこなのかを正確に把握し、予約が必要なのかも調べておくことをおすすめします。

ケンカにならないための上手な回避方法を知っている

遠距離恋愛をしているカップルにありがちなのが、ケンカが絶えなくなるということ。

遠距離恋愛を楽しんでいるカップルは、ケンカにならないための上手な回避方法を知っています。

ケンカの最中でも会えばすぐに仲直りできますが、会えない遠距離恋愛でのケンカは致命的。

ケンカになった時は、相手が謝ってくるまで待つのではなく、自分の方から率先して謝るようにしてみてください。きっと、今よりも良好な関係が築くことができますよ！

ネガティブなトークは極力しない

遠距離恋愛といえば、「続かない」とか「浮気している」とか、ネガティブなイメージが多いもの。実は、遠距離恋愛を楽しんでいるカップルは、会話の中でネガティブな話題を出すことがありません。

「想像は現実になる」と言われているように、自分自身がそう捉えてしまうと、現実化してしまうことがありますので要注意。

遠距離恋愛のイメージで、ネガティブなことばっかりパートナーに言ってしまうと、パートナーの負担になるばかりか、面倒な人だと思われてしまうことになり、結果、あなたが想像していたようなことが現実に起きてしまう可能性が高くなってしまいます。

あなたがもし、ネガティブな話題ばかりパートナーにしてしまっているのならば、すぐに改善することをおすすめします。

遠距離恋愛を乗り越えることで2人の絆は深まる！

寂しさに襲われる日があったり、次は不安が襲ってきたりと、何かと大変な遠距離恋愛ですが、遠距離恋愛を乗り越えることができれば、確実に2人の絆は深まります。

別れを考える前に、自分はパートナーにとって、本当に1番の理解者になれているのか、そして、遠距離恋愛を楽しくする努力をしてきたのかを考えてみましょう。

2人の遠距離恋愛が楽しくなるよう応援しています！